• alongamento, meditação
  • andar de bicicleta
  • argilas/máscaras e óleos no rosto, além de esfoliá-lo
  • banho de sol no começo da manhã ou no fim da tarde
  • caminhadas, yoga
  • chá antes de dormir
  • cuidar das minhas unhas
  • diminuir consumo de açúcar e sal
  • dois litros de água
  • elogios genuínos
  • escrever o que estou sentindo
  • escutar as pessoas
  • esfregar a esponja vegetal em minhas costas, bumbum e coxas
  • evitar beber refrigerante
  • evitar redes sociais
  • hidratar meu corpo todo
  • hidratar os cabelos
  • ler meus mantras
  • ler sites de notícias todos os dias
  • não stalkear
  • não usar sutiã ou calcinha o máximo possível
  • pés na água quente
  • postura correta
  • sempre ler
  • uma fruta todo dia
  • usar escadas no lugar de elevador quando possível
  • ver se a lua está no céu toda noite
dec 4 2015 ∞
dec 18 2017 +
user picture lunna: meu sonho é fazer disso minha rotina :-( dec 10 2015
user picture jovana: vai dar certo, lunna <3
user picture Luana: posso roubar essa lista? preciso disso urgentemente dec 13 2015
user picture jovana: simmmmm, essa lista tem que ser minha vida<3
user picture Amanda: que lista mais fofa ^_^ dec 17 2015
user picture belie: qua graaaaça! ♥ dec 18 2015
user picture belie: que* dnsjnk
user picture Maíra: Como faz pra evitar facebook?também preciso dec 24 2015
user picture jovana: essa rede social é uma bosta, eu tenho certeza que eu vou desativar ela em algum ponto próximo ano. mas for start, eu não tenho o aplicativo baixado no meu celular nem no ipod, e em 90% das vezes eu faço questão de só entrar depois das dez da noite. porém, quero diminuir mais ainda, pra tipo, dar uma olhada só uma vez por semana
user picture mayu: ameeeei, posso roubar? aysguihaojks mar 5 2016
user picture jovana: pode djnfajhsbjhfd <3
user picture Lizzy: jovana posso pegar? haha adorei mar 19 2016
user picture jovana: simmm ♡
user picture maré: Que gracinha! Fico feliz de já seguir vários dos itens, outros vou testar (como argila no rosto). Outra coisa que faz bem pro corpo e pro coração é tomar água com limão ^-^ apr 12 2016
user picture moved to: nhaa que bonitinha tem muitas dessas coisas que quero fazer também <3 apr 23 2016
user picture lua f.: posso roubar a ideia? eu adorei muito :) may 3 2016
user picture jovana: pode sim, anjinha!
user picture lady bird: oii passando pra dizer que roubei a ideia dessa lista hehe teu listography é lindo demais mulher! :) jul 24 2017
user picture jovana: obrigada, baby!!! :^)
user picture fernanda: se n for um problema, tb gostaria de copiar a ideia e testar umas coisinhas tb. seu listo é maravilhoso, mulher!! aug 20 2017
user picture jovana: tranquilo, meu bem ^-^