month overview

• 01 | aniversário Bruno
• 05 | aniversário Gabriel
• 10 | pagamento
• 12 | aniversário Laura
• 12 | aniversário Letícia
• 13-14 | IBET
• 14 | Marisa Monte
• 27-28 | IBET

compromissos da semana

• 09 (seg) | despacho TATE 14h
• 12 (qui) | terapia 11h
• 12 (qui) | almoço c/ Nat 12h30

to-do: trabalho

• protocolar MS's Planalto
• revisão CAPAG Prospec [!]
• verificar renúncia e requisição de RPV TJSP
• solicitar novos docs. Sr. Jânio
• agendar despacho Dra. Amanda (7ª VF)

to-do: pessoal

• experimentar tênis corrida (10 | ter)
• agendar cardiologista
• planejar finanças
• comprar presente Gabriel

treinos da semana

• 09 (seg) | musculação: costas e bíceps
• 09 (seg) | ballet
• 10 (ter) | corrida: 5,45km
• 11 (qua) | musculação: tríceps e ombro
• 11 (qua) | ballet
• 12 (qui) | corrida: 6x 600m
• 13 (sex) | musculação: pernas
• 14 (sáb) | descanso ativo (alongamento)
• 15 (dom) | corrida: 17km