oi, vamos lá? mais um aninho e pra esse ano eu quero que miya dance mais que tudo, atue pra caramba, ensine demais, chore muito também (Não só de tristeza, não só de felicidade), leia muitos livros, ouça bastante músicas, ria em conjunto e aproveite ao máximo. sei que você vai se divertir, miya. te amo muitão. feliz 2025. vamos viver mais uma vez?

nota: vou começar essa lista no dia 01/01/2025 e pretendo ir preenchendo ela com coisas que fiz no meu dia. espero que o meu eu do futuro leia isso e tenha orgulho do que ele se tornou. ♡

• 15 de março:
  • tive um monte de aluno experimental hj e foi bem legal! vey eu amo a mel
  • fui p academia, tava vazia e foi bem legal com o cleyton, consegui me distrair bastante com ele. dps a gnt comeu salgadinho junto e conversamos bastante
  • dormi a tardezinha com a sofia
  • a noite fiquei jogando e te atualizando
• 14 de março:
  • onibus quebrou hj
  • foi dboa na academia e conversei mt com o enzo de manhã kkkkkkkkkk ai n aguento, ele eh legalzinho ate, e ele eh igual eu, tem 20 anos mas parece adolescente
  • era p gnt ter aula com a liana e teve PALESTRA VEY QUE ODIO
  • aula da camila foi estranha. eu tava meio malzinho, acho q foi por isso. n sei se consegui me concentrar muito, só fui indo na onda (agua etc etc etc
• 13 de março:
  • n consegui ir p etec sei la tava mt desanimado
  • vi o pedro hj e gnt terminou kkk hahahaahahaha tchau n quero fala sobre ta bom mas vc sabe de tudo miya do futuro
  • ensaio hj. foi bem estranho, eu acho q tava mt mal sei la
• 12 de março:
  • dentista hj cedo
  • treinei perna hj e n quero nunca mais pqp que treino infernal
  • aulas mt legais hj com a camila e com o igor ok af amo quarta
• 11 de março:
  • faltei hj na etec treinei a tarde e foi legalzinho ate vi todo mundo que eu tinha que ver naquela porra de academia mas tudo bem uma moça q eu acho mt linda e parece legal falo que vai mi usa de inspiração, esqueça TUDO
  • vi o pedro tbm a noite, foi meio tenso sla AI que dor no coração
• 10 de março:
  • segunda dia de biceps e costas ou seja dia lindo perfeito
  • trabalho pra apresenta hj de anatomia, foi legal ate vey, o professor eh mo dahorinha
  • nem tirei ft hoje sei la tava meio SEI LA
• 09 de março:
  • passei o dia na estela e o almoço tava uma delicia dmssssss vey
  • pai me buscou a noite e comi lanche com mamis
• 08 de março:
  • dia das mulheres ne bbs
  • teve festa fantasia na cia e foi legal ate dancei demais demais demais, eu fui de urso sei la kkkkkk mo quente
  • saí com a estela dps e comemos batata e tomamos suco. foi bom, tava com saudades demais dela e a gnt conversou TANTOOOOOOO
• 07 de março:
  • FALTA COLETIVA EBAAAAA
  • nossa treinei dms hoje, fiz ate cardio ta bom!!!!! (e bati mt papo tbm vius amo treinar a tarde
• 06 de março:
  • tive uma crise na aula do trida (??)kkkkk foi bem estranho, eu praticamente n consegui fazer nada, mas consegui entender a aula... aiai (e amo dançar com a rescia ta
  • treinei costas e biceps a noite hj ai sei la foi meio ruim, eu n consegui fazer rosca scott com 9kg :(((( e tava quase vomitando la no meio mn tava mt enjoado mesmo
• 05 de março:
  • ai gnt vim no mercado compra um docinho pq tava com vontade e encontrei no minimo umas 5 pessoas da academia sem ironias dai alem de 1. feio eu me senti 2. culpado então peguei uma coca zero ta
  • treinei perna hojeeeeee e o felipe e o cleyton me humilharam TANTO meu deus eu fiquei ate mal veyr so pq eu sou narcisista e meu ego eh alto nao significa que podem falar qualquer coisa p mim!!!! nossa falta de responsabilidade afetiva ta vou logo faze fechamento de caminho pra todos, so minha perna vai crescer a partir de agora E EU FIZ ELEVAÇAO PELVICA COM 100KG VIUS BBS
  • dia de ficar puto com resultado da apuraçao do rio carnaval vius upm foi rebaixada mano pqppppp
• 04 de março:
  • DIA DE TRICEPS OMBRO E PEITORAL NOSSA COMO EU AMO FAZER ACADEMIAAAAAA
  • dormi mt tarde, mas foi menos tarde q ontem (2hrs da manha sla
• 03 de março:
  • dormi ate meio dia hj pq ontem fui dormir 4hrs da manha afffff mas bora la treinar ne amo treinar a tarde
  • 13 mil niveis no candy crush saga ta bom?
• 02 de março:
  • OSCAR DO BRASIL PORRAAAAAAAAAAAAA TE AMO FERNANDA TORRES LENDA DEMAIS VEY
  • PRIMEIRA VEZ Q TOU ACOMPANHANDO DESFILE TO FELIZ E ANIMADO nossa serio q coisa linda amo ser eu
  • tentei dormir a tarde e nem consegui direito affffff
  • comi pizza com a vo maria, mas sla n tava mt boa
  • tpm
• 01 de março:
  • treinei pernaaaaa e ainda fiz 40 minutos de cardio na bike (e foi bom
  • fiz proteina de soja hj e ficou mt bom comi demais demais demaiiisssss que delicia
  • n teve aula hj e eu fui trabalhar achando q tinha KKKKKKKKKK
• 28 de fevereiro:
  • treino completo de superior hj pq faltei ontem ne mores
  • ainda bem q n to tendo aula essa semana vey se n tava fudido
• 27 de fevereiro:
  • acordei e fui p hospital pq tava mt mal kkkkk nem consegui treinar vey eu fiquei TAO mal por n ter ido pqpppppp que tristeza essa dependência
  • amei faze o trabalho do igor vius mt bom mesmo e ainda citei o pelagos
• 26 de fevereiro:
• vai tomar no cu eu tava atualizando essa lista e o site atualizou e n salvou nada entao fodase n vou atualizar mais nada, vou fingir q do dia 07 de janeiro ate hj eu n existi fodase. miya do futuro se vc quiser saber sobre esses dias pesquise no twitter ou sei la so fique sem saber pq fiquei sem paciencia ok e aprenda a nunca mais ficar todo esse tempo sem atualizar essa porra pqp que raivaaaaa
  • to doente espero que n seja covid vou chorar
  • comi mt proteina hj ok
  • AI TCHAU FIQUEI ESTRESSADO COM ESSA LISTA MORRAAAAA
• 20 de janeiro:
  • Niver da kath
• 07 de janeiro:
  • treinei com sabras e o namorado dela, depois fomos no burger king tomar sorvete mas tava fechado ainda então tomamos água de coco. foi legal
  • comi pastel afff n deveria ter comido mas tudo bem
  • to com medo de ter algum problema na coluna, mas acho que a dor eh so muscular mesmo. conversei bastante com o felipe hj, gosto bastante dele, queria ser mais próximo inclusive. academia tinha algumas pessoas novas mesmo
  • a noite me senti meio inseguro e sozinho. foi estranho, mas acho que eh tpm. n queria descontar isso nas pessoas, n sei se to fazendo certo. que negócio estranho. mas ouvir i am not a robot me ajudou, te amo marina
• 06 de janeiro:
  • to com saudades de dançar, quero destrancar o curso logo
  • dia de costas e biceps af to com dor ainda nas perna consigo nem andar direito e foi legal na academia conversei bastante com o cleyton e com o felipe vey gosto tantooooooooo deles amo ter amigos
  • 4 horinhas de reunião só e fiquei surpreso q nao levei xingo vey inclusive sabreena falou que deveriam me usar de exemplo fiquei felizinho sei la amo estar na cia
• 05 de janeiro:
  • muita dor muita vontade de me cortar muita vontade de morrer muita vontade de tudo de ruim enxaqueca dor nas perna tudo de ruim colica nossa chorei demais a noite so queria carinho ou um soco na minha cara (eh tpm btw mas nossa fazia tempo q nao sentia tanto vazio odeio tanto sentir isso
  • joguei bastante candy crush e homescapes e fiz mt liçao no duolingo mas n consegui ficar em primeiro na semana
• 04 de janeiro:
  • treininho de perna ne bbs consegui aumentar peso no agachamento sumô e fiquei feliz
  • dormi mt bem essa noite e com meu pijama favorito
  • kaio falou cmg na academia foi legal ver ele e falar com ele vey ele eh dahora
  • fui embora com a academia fechando q tristeza
  • af n gostei daquela menina la fazendo exercicio com o MEU GYMBRO nao pprt tenho ciumes fodase
  • niver do nico
• 03 de janeiro:
  • dormi tarde p caralho hoje
  • quase me matei oh tpm do caralho vsf to insuportavel e inseguro com tudo
  • hj na academia fiz uns exercicio com o cleyton e foi bom, ele fez eu aumentar no triceps
• 02 de janeiro:
  • fiquei mal madrugada do dia 02 pro dia 03 ai nao gostei de uma coisa especifica que aconteceu sou tao bobo seila ai quero morrer odeio sentir isso primeiro choro triste do ano ta pago
  • voltar pra academia ne tava morrendo de saudades vey e consegui n regredir peso nenhum foi bom, amo tanto ir p academia vey
  • comi lasanha hj
  • vim cedo da tia nana p ir p academia tava mt calor vey
  • vi o robertinho
• 01 de janeiro:
  • OI FELIZ ANO NOVOOOOO
  • fiquei acordado ate tarde vey, mas foi bom. ouvi mt mc tha, vi fogos com sofia e papis
  • chorei demais ouvindo mc tha. esse ano vai ser bom.
  • tia nana e duda vieram p cá e dps eu fui dormir na duda e a gnt tirou um montao de foto no parquinho lá de perto da casa dela
  • comemos pudim em casa