metade do ano!!! você aprendeu e relembrou muitas coisas até aqui. só continue o que você já sabe. trilhe cada vez mais o seu próprio caminho. não se desespere para nadar, vá entrando na água aos poucos. "uma árvore sem raiz não fica em pé". seja.

nota: vou começar essa lista no dia 01/07/2025 e pretendo ir preenchendo ela com coisas que fiz no meu dia. espero que o meu Eu leia isso e tenha orgulho do que ele É. ♡

• 27 de julho:
  • apresentação da mostra hj e pqp eu fiquei TÃO orgulhoso de todo mundo, foi muito lindo o que eles estão construindo. vejo potencial demais em todos os meus alunos e que "sorte" a minha estar com eles nessa jornada
  • eu não sou as situações boas, muito menos as ruins. eu não sou miya. sou algo muito maior. então deixa acontecer e tá tudo bem mesmo quando não está. se eu estou mal, é porque eu já estive bem e vice versa. no fim, é tudo a mesma coisa
  • mente fervendo de pensamentos. pura crença do que eu não sou. posso já ter sido, mas n me define mais. vamos quebrar ciclos, vamos desapegar, vamos voltar para si, vamos RETORNAR, vamos RELEMBRAR
  • pouquinho de dor de cabeça a noite, vou descansar bem para amanhã
• 26 de julho:
  • vim cedo de sbc com o dérick
  • gosto muito do henrique, e estou me aproximando bastante das meninas da cia. é bom fazer parte, mesmo que eu n precise. eu n preciso de nada na vdd. e isso é algo .
  • comi dois pasteis e ainda comprei morango do amor nhami nhami
• 25 de julho:
  • fui fazer tatuagem com o dérick e sei la fiquei feliz por ele mas me senti tão insignificante. qnd eu for fazer tatuagem quero que alguém acolhedor vá comigo, quero fica batendo papo até ficar sem voz tanto com a pessoa quanto com quem vai me tatuar kkkkkk afff
  • chegamos muito tarde em casa. os sentimentos me consumiram um pouco
• 24 de julho:
  • duda e sofia tavam aq hoje
  • fui treinar tarde, cheguei 18hrs e fiz alongamento e dps abdomen. daí treinei ombro triceps e no final fiz flexao. foi bem legal o treino hj, saí dolorido
  • cheguei em casa e comi arroz, carne moída e batata palha enquanto tava em call com meu bebê
• 23 de julho:
  • o sol em leão chegou com muita força por aqui. me sinto animado, e feliz, e alegre. e as coisas estão tão boas. BASTA ENXERGAAAAAAARRRRRRR
  • aff treinei perna hj. foi 67% ruim
  • feijoada nhami nhami
• 22 de julho:
  • vim p casa cedo. treinei costas e bíceps. meu antebraço ficou meio estranho no final!! mas tá tudo bem, acontece. treinei pesado
  • as coisas fazem sentido quando deixam de fazer. hoje o banho foi revelador. amo a Jéssica e Antonio pela companhia, e também amo a Camila pela abertura e cura.
• 21 de julho:
  • fui no shopping com duda, tia nana e tio rogério. foi legal. dormi na duda depois. sei lá!
• 20 de julho:
  • dia com meu namorado eba eba eba, foi legal. terminamos dirk gently!!! amo dirk gently!! e comemos frutas com leite condensado. nhami nhami
• 19 de julho:
  • 1 mês até que acontece coisa né? e que bom que as coisas acontecem. gosto que as coisam aconteçam. gratidão por tudo que aconteceu e pelo agora (tudo, todo).
• 18 de julho:
  • treinei muito pesado hj, sai desmaiando dai pedi uber pq n tava conseguindo nem andar direito tava cambaleando todo (treino de ombro e triceps! respeita ta)
• 17 de julho:
  • dia bonito. sol bonito. treino legal. gosto de ser eu, gosto de viver
• 16 de julho:
  • acordei piorzinho. fui para o hospital. tudo bem ser vulnerável, e assumir que preciso de cuidado. e eu preciso mesmo e gosto de cuidado, e isso não é fraqueza.
  • tomar uns antibióticos e tudo bem, acontece
  • arrumei TODO o meu guarda roupa! só faltou passar aspirador no quarto af tava tarde já pra ligar
• 15 de julho:
  • treininho de ombro e triceps bem de leve bbs fiz elevação lateral com 8kg e no final teve direito a pump de costas pq sou costudo mesmo
  • andar até que é bom né?
  • fiz uma colega/amiga na academia! adolescente, mas tudo bem, ela parece legalzinha
  • aula de hoje foi perfeita! foi toda com sussurros, e a galera se divertiu muito. eu simplesmente AMO dar aula, e pra criança então... nossa, eu amo demais. amo ser eu. amo o que eu faço. AMO TUDOOOOOO PQP ah e de quebra eu conversei com a giiii e af amo ela tambem
  • tava uma delicinha de gostoso hoje, deus me abençoe
• 14 de julho:
  • ai que dia estranho. eu to completamente sem voz. quero GRITARRRRR
  • aula de contemporaneo, e eu amei o professor. foi uma aula bem divertida e produtiva. nossa, amo ser eu que infernoooooo amo dançar amo movimento amo tudooooooooo
• 13 de julho:
  • miya do futuro, saiba que hoje foi sim um dia difícil, mas não o pior do mundo e o dia que mereça seu arrependimento. não merece nem um pouco. você fez o que pôde, e repita sempre: nada é por acaso. "ah poderia ter sido melhor", e poderia ter sido pior também, mas foi o que foi. então agradece e guarde as coisas boas. a presença, os sorrisos, as comidas, as brincadeiras, as palavras, as pessoas, você!!!!!!!! guarde você e esse ciclo entreaberto. vão vir muitas coisas por aí, você sabe. hoje foi só o começo, e não o fim. nunca é o fim. o fim não existe. a única coisa que existe é Você e Eu. te amo, e obrigado por tudo, inclusive por esse dia que foi surreal. não teria como ter sido diferente, você sabe. AH E PARABÉNS NÉ! te amo
• 12 de julho:
  • dia ruim etc etc mas acontece. dérick me ajudou mt. deu até raiva de tanto que ele estava ali. amo ele
  • treinamo firme hoje até, foi bom
  • acordei cedo af não queria acordei cedo nao (10 horas da manhã)
  • fiquei ate 3 hrs da manhã fazendo as lembrancinhas e assistindo videos de eqm af
• 11 de julho:
  • fui pra academia a noite e fiz alongamento, abdomen e fit dance! foi muito daora vey, muito mesmo
  • tava estressado hoje, socializar ajudou muito. tudo bem eu estar muito introvertido num dia, e muito extrovertido no outro. as coisas ficam harmônicas até
  • vim embora pra casa cedo, e conversei taaaaaaaanto com a Jéssica. e foi bom!!!! eu gostei mesmo de conversar com ela
• 10 de julho:
  • ajudei na faxina na casa do dérick. eu gosto de ajudar, foi legal
  • treinar com dérick a noite. fiz costas e biceps, e eu fiquei triste com ele
  • a noite assistimos dirk gently, amo muito essa série pqp amo surtar assistindo como se eu não soubesse de tudo pq já assisti umas 7 vezes
  • saiu o boletim e tirei MB em quase tudo, menos na materia do igor
• 09 de julho:
  • feriado e tals
  • eu fiquei chateado hoje, foi bem ruim kkk eu tava mt sensível por conta da tpm, mas não acho que tenha sido SÓ a tpm
  • fomos p academia e dps pro shopping
• 08 de julho:
  • vim pra casa do dérick
  • eu, mamis e papis comemos pizzaaaa
• 07 de julho:
  • comprei coisas da lembrancinha com sabras
  • fui pra academia e machuquei meu dedo!!! inauguramos o miya maromba de novo
  • aniversário da vó maria. clima estranho demais. gosto mesmo de solitude
• 06 de julho:
  • domingo tedioso demais
  • fiquei com o derick dia inteiro praticamente e o almoço da vo dele tava mt bom pqp e que sabedoria da porra ela tem eu amei convensar com ela (Na vdd eu n falei nd, amei ouvir ela)
  • sinto a tpm chegando já
  • comi lanche de frango a noite
• 05 de julho:
  • derick dormiu em casa hj
  • treinamos costassss hj
  • comemos comida japonesaaaaa
  • experimentei meu vestido e ele foi feito pra mim!!!!!! e vamos treinar costas pesado essa semana pq quero me amostrar
• 04 de julho:
  • sexta ultimo dia de aula, aula do kenny, foi bem suave. fiz bastante coisa tipo abdominal, flexao, parada de mao aiaiaiaiaiai amo ser eu
  • derick foi me buscar no capao e fomos treinar dps. a noite jantamos pizza
• 03 de julho:
  • conseguiiiii o ingresso de mcr pqp delicinha amo ser eu
• 02 de julho:
  • autoavaliação do igorrrr foi legal falar!! falei coisas que nem sabia que tinha pra falar. legal demais ser eu e estar experienciando o que o miya experiencia. gratidao pela vida af
• 01 de julho:
  • voltei oficialmente pro twitter mesmo mas ta bom vou percebendo aos poucos o que faz sentido e o que nao