metade do ano!!! você aprendeu e relembrou muitas coisas até aqui. só continue o que você já sabe. trilhe cada vez mais o seu próprio caminho. não se desespere para nadar, vá entrando na água aos poucos. "uma árvore sem raiz não fica em pé". seja.

nota: vou começar essa lista no dia 01/07/2025 e pretendo ir preenchendo ela com coisas que fiz no meu dia. espero que o meu Eu leia isso e tenha orgulho do que ele É. ♡

• 22 de agosto:
  • aula da carla prática tá sendo mttttt bom meu deus do céu eu meio que amo dançar demais
  • os dias estão sendo tranquilos por um lado, e por outro minha cabeça falta explodir. e tive um dejavu escrevendo isso, pqp hein
• 21 de agosto:
  • aula de levar comidaaaaaa do luiz. muito muito muito legal, eu saí explodindo daquela sala mas eu amei
  • hoje treinei de manhã dnv e eh muito bom treinar ne amo ser eu
• 20 de agosto:
  • usando meu top rosa novo hj abertao nas costas i love ser eu
• 19 de agosto:
  • aula de tcc e to surtando já
  • 2 meses etc hoje foi um dia meio estranho, eu real queria q tudo estivesse sido bem. acho que crio expectativa demais. vou parar um pouco. pensar mais em mim
• 18 de agosto:
  • segunda feira chata pqp mas amo as aulas do kenny. falamos de um papo meio mistico de energia e n sei o que, mas mds amo eleeeeee amo essas aulas
• 17 de agosto:
  • sarau de aniversario de 19 anos do coletivo mascarate. foi legal. depois fui dormir na casa do derick
• 16 de agosto:
  • meus alunos quase se matam em aula, mas hj foi mt legal jogar quem sou eu com eles pqp amo eles demais vey
  • fiquei a tarde em casa e a noite fui p eu rango com o derick
• 15 de agosto:
  • dia do demonio, quero lembrar nunca mais desse dia pqp horrivel horrivel tchau
• 14 de agosto:
  • tomei injeção na bunda bezentacil achei que eu ia morre mas to vivo e bem
  • dormi a tarde e a noite fui treinar fodase kkkkk
• 13 de agosto:
  • acho q fazia tempo q n me sentia mal q nem hj. foi horrível. passei mt mal, me senti triste sozinho insignificante, mas tb percebi que tudo bem eu estar "sozinho" aqui pq apesar de tudo tenho Deus do meu lado. eu e eu. eu e ele. e acabou. sou grato por Deus ter me mostrado q apesar de tudo quando isso tudo passar, ele estará comigo e eu com ele. fico feliz por essa percepção, mas triste pela situação que tive q passar. quero aprender com isso...
• __12 de agosto:
  • to com a imunidade baixa tchau
• 11 de agosto:
  • aula do kenny e fiquei cheio de roxo na perna vsf eu amo demais n tem como, eu amo dançar mano amo as dinâmicas dele
  • ficamos jogando gartic e stop na aula da marcela dai ngm fez trabalho nenhum mas 0 arrependimento fodase
• 10 de agosto:
  • os ultimos dias foram meio tristes e melancólicos apenas, nada demais, mas amo ser eu ok
• 04 de agosto:
  • dia cheio demais. tive uma crise mt forte de manhã, e fazia muito muito muito tempo que isso não acontecia e que eu n sentia o que senti. pedi ajuda para minha mãe e foi bom. o pessoal do grupo também me ajudou um pouco, apesar de eu realmente precisar de algo físico mesmo. o abraço da minha mãe e o toque dela foi luz totalmente. eu não sei o que aconteceu. provavelmente sonhei com algo ruim, que eu nem me lembro... foi assustador mesmo, jurei que não sairia daquele lugar. mas tamo aí né, infelizmente essas coisas acontecem. tudo é ambiente...
  • eu saí de casa e foi bom. pedi proteção do meu EU interno e tbm de Deus. e deu tudo certo. duas pessoas falaram comigo na academia e aquilo foi mágico. por que parece que é tudo programado? (porque é) enfim... conversar minimamente com elas me fez bem... senti que era alguém e estava sendo eu, apesar das dificuldades. é bom quando se vê luz no outro. gosto muito das pessoas e de mim mesmo. gosto de conversar, gosto de troca. até me emociono lembrando, porque foi realmente algo que não botei expectativa nenhuma. eu não estava aberto para trocas mas Jah me mostrou que quem manda é ele, não minhas vontades que não passam de condições. e o que é condição NÃO permanece... enfim, gratidão por viver apesar de tudo.
• 03 de agosto:
  • dia significativo. eu nem sei o que falar sobre.
  • fui para a praia com dérick, sabreena e henrique. basicamente chegamos bem cedinho. eu queria ter meditado naquele horário, mas não me permiti por alguns fatores externos. normal. fizemos umas barras lá, legal. tiramos bastante fotos. almoçamos no centro de peruíbe. nadamos um pouco. aconteceu muita coisa internamente aqui kkk parece até loucura lembrar, mas escrevi. escrever é bom, principalmente quando não se tenta raciocinar sobre. só sei que Ele estava comigo independente de tudo. foi a primeira vez que isso aconteceu fora do meu habitual (na minha casa ou num momento de meditação, por exemplo). enfim, foi bom...
• 02 de agosto:
  • dei aula cedinho. foi legal e eu nem preparei nada
  • dormi a tarde toda quase
  • comida japonesa a noite com dérick. foi legal. gosto de comer
• 01 de agosto:
  • fomos pra joinville e foi mágico. conversei e brinquei muito com as meninas, principalmente com a rhillari!!! ela é mais legal do que eu achava que era.
  • comi mc tava com vontade n sei pq
  • tenho uma bolsa nova eba eba quero ate dormir com ela
  • passamos em curitiba tbm, foi bem legal e engraçado o dia inteiro
• 31 de julho:
  • oficina de zouk e foi bem legal. me conectei bastante com o john e com a miya!!!!!!! af queria ter ficado até o final, mas tudo bem
• 30 de julho:
  • treinei com o derick hj!!
• 29 de julho:
  • faltei hoje na etec nem lembro pq
  • lasanha da mamis eba eba
• 28 de julho:
  • primeiro dia de aula ja cheguei atrasado e meio q fui atoa pq n tivemos a segunda aula
  • e a menina da noite chamada miya q se mudou p minha sala vey pqp
  • fui no mc com a solllll e foi bem legal amo ela minha princesa tava morrendo de saudades
  • fiquei um tempao com o derick na estação af odeio casal mas amo a gente fodase
• 27 de julho:
  • apresentação da mostra hj e pqp eu fiquei TÃO orgulhoso de todo mundo, foi muito lindo o que eles estão construindo. vejo potencial demais em todos os meus alunos e que "sorte" a minha estar com eles nessa jornada
  • eu não sou as situações boas, muito menos as ruins. eu não sou miya. sou algo muito maior. então deixa acontecer e tá tudo bem mesmo quando não está. se eu estou mal, é porque eu já estive bem e vice versa. no fim, é tudo a mesma coisa
  • mente fervendo de pensamentos. pura crença do que eu não sou. posso já ter sido, mas n me define mais. vamos quebrar ciclos, vamos desapegar, vamos voltar para si, vamos RETORNAR, vamos RELEMBRAR
  • pouquinho de dor de cabeça a noite, vou descansar bem para amanhã
• 26 de julho:
  • vim cedo de sbc com o dérick
  • gosto muito do henrique, e estou me aproximando bastante das meninas da cia. é bom fazer parte, mesmo que eu n precise. eu n preciso de nada na vdd. e isso é algo .
  • comi dois pasteis e ainda comprei morango do amor nhami nhami
• 25 de julho:
  • fui fazer tatuagem com o dérick e sei la fiquei feliz por ele mas me senti tão insignificante. qnd eu for fazer tatuagem quero que alguém acolhedor vá comigo, quero fica batendo papo até ficar sem voz tanto com a pessoa quanto com quem vai me tatuar kkkkkk afff
  • chegamos muito tarde em casa. os sentimentos me consumiram um pouco
• 24 de julho:
  • duda e sofia tavam aq hoje
  • fui treinar tarde, cheguei 18hrs e fiz alongamento e dps abdomen. daí treinei ombro triceps e no final fiz flexao. foi bem legal o treino hj, saí dolorido
  • cheguei em casa e comi arroz, carne moída e batata palha enquanto tava em call com meu bebê
• 23 de julho:
  • o sol em leão chegou com muita força por aqui. me sinto animado, e feliz, e alegre. e as coisas estão tão boas. BASTA ENXERGAAAAAAARRRRRRR
  • aff treinei perna hj. foi 67% ruim
  • feijoada nhami nhami
• 22 de julho:
  • vim p casa cedo. treinei costas e bíceps. meu antebraço ficou meio estranho no final!! mas tá tudo bem, acontece. treinei pesado
  • as coisas fazem sentido quando deixam de fazer. hoje o banho foi revelador. amo a Jéssica e Antonio pela companhia, e também amo a Camila pela abertura e cura.
• 21 de julho:
  • fui no shopping com duda, tia nana e tio rogério. foi legal. dormi na duda depois. sei lá!
• 20 de julho:
  • dia com meu namorado eba eba eba, foi legal. terminamos dirk gently!!! amo dirk gently!! e comemos frutas com leite condensado. nhami nhami
• 19 de julho:
  • 1 mês até que acontece coisa né? e que bom que as coisas acontecem. gosto que as coisam aconteçam. gratidão por tudo que aconteceu e pelo agora (tudo, todo).
• 18 de julho:
  • treinei muito pesado hj, sai desmaiando dai pedi uber pq n tava conseguindo nem andar direito tava cambaleando todo (treino de ombro e triceps! respeita ta)
• 17 de julho:
  • dia bonito. sol bonito. treino legal. gosto de ser eu, gosto de viver
• 16 de julho:
  • acordei piorzinho. fui para o hospital. tudo bem ser vulnerável, e assumir que preciso de cuidado. e eu preciso mesmo e gosto de cuidado, e isso não é fraqueza.
  • tomar uns antibióticos e tudo bem, acontece
  • arrumei TODO o meu guarda roupa! só faltou passar aspirador no quarto af tava tarde já pra ligar
• 15 de julho:
  • treininho de ombro e triceps bem de leve bbs fiz elevação lateral com 8kg e no final teve direito a pump de costas pq sou costudo mesmo
  • andar até que é bom né?
  • fiz uma colega/amiga na academia! adolescente, mas tudo bem, ela parece legalzinha
  • aula de hoje foi perfeita! foi toda com sussurros, e a galera se divertiu muito. eu simplesmente AMO dar aula, e pra criança então... nossa, eu amo demais. amo ser eu. amo o que eu faço. AMO TUDOOOOOO PQP ah e de quebra eu conversei com a giiii e af amo ela tambem
  • tava uma delicinha de gostoso hoje, deus me abençoe
• 14 de julho:
  • ai que dia estranho. eu to completamente sem voz. quero GRITARRRRR
  • aula de contemporaneo, e eu amei o professor. foi uma aula bem divertida e produtiva. nossa, amo ser eu que infernoooooo amo dançar amo movimento amo tudooooooooo
• 13 de julho:
  • miya do futuro, saiba que hoje foi sim um dia difícil, mas não o pior do mundo e o dia que mereça seu arrependimento. não merece nem um pouco. você fez o que pôde, e repita sempre: nada é por acaso. "ah poderia ter sido melhor", e poderia ter sido pior também, mas foi o que foi. então agradece e guarde as coisas boas. a presença, os sorrisos, as comidas, as brincadeiras, as palavras, as pessoas, você!!!!!!!! guarde você e esse ciclo entreaberto. vão vir muitas coisas por aí, você sabe. hoje foi só o começo, e não o fim. nunca é o fim. o fim não existe. a única coisa que existe é Você e Eu. te amo, e obrigado por tudo, inclusive por esse dia que foi surreal. não teria como ter sido diferente, você sabe. AH E PARABÉNS NÉ! te amo
• 12 de julho:
  • dia ruim etc etc mas acontece. dérick me ajudou mt. deu até raiva de tanto que ele estava ali. amo ele
  • treinamo firme hoje até, foi bom
  • acordei cedo af não queria acordei cedo nao (10 horas da manhã)
  • fiquei ate 3 hrs da manhã fazendo as lembrancinhas e assistindo videos de eqm af
• 11 de julho:
  • fui pra academia a noite e fiz alongamento, abdomen e fit dance! foi muito daora vey, muito mesmo
  • tava estressado hoje, socializar ajudou muito. tudo bem eu estar muito introvertido num dia, e muito extrovertido no outro. as coisas ficam harmônicas até
  • vim embora pra casa cedo, e conversei taaaaaaaanto com a Jéssica. e foi bom!!!! eu gostei mesmo de conversar com ela
• 10 de julho:
  • ajudei na faxina na casa do dérick. eu gosto de ajudar, foi legal
  • treinar com dérick a noite. fiz costas e biceps, e eu fiquei triste com ele
  • a noite assistimos dirk gently, amo muito essa série pqp amo surtar assistindo como se eu não soubesse de tudo pq já assisti umas 7 vezes
  • saiu o boletim e tirei MB em quase tudo, menos na materia do igor
• 09 de julho:
  • feriado e tals
  • eu fiquei chateado hoje, foi bem ruim kkk eu tava mt sensível por conta da tpm, mas não acho que tenha sido SÓ a tpm
  • fomos p academia e dps pro shopping
• 08 de julho:
  • vim pra casa do dérick
  • eu, mamis e papis comemos pizzaaaa
• 07 de julho:
  • comprei coisas da lembrancinha com sabras
  • fui pra academia e machuquei meu dedo!!! inauguramos o miya maromba de novo
  • aniversário da vó maria. clima estranho demais. gosto mesmo de solitude
• 06 de julho:
  • domingo tedioso demais
  • fiquei com o derick dia inteiro praticamente e o almoço da vo dele tava mt bom pqp e que sabedoria da porra ela tem eu amei convensar com ela (Na vdd eu n falei nd, amei ouvir ela)
  • sinto a tpm chegando já
  • comi lanche de frango a noite
• 05 de julho:
  • derick dormiu em casa hj
  • treinamos costassss hj
  • comemos comida japonesaaaaa
  • experimentei meu vestido e ele foi feito pra mim!!!!!! e vamos treinar costas pesado essa semana pq quero me amostrar
• 04 de julho:
  • sexta ultimo dia de aula, aula do kenny, foi bem suave. fiz bastante coisa tipo abdominal, flexao, parada de mao aiaiaiaiaiai amo ser eu
  • derick foi me buscar no capao e fomos treinar dps. a noite jantamos pizza
• 03 de julho:
  • conseguiiiii o ingresso de mcr pqp delicinha amo ser eu
• 02 de julho:
  • autoavaliação do igorrrr foi legal falar!! falei coisas que nem sabia que tinha pra falar. legal demais ser eu e estar experienciando o que o miya experiencia. gratidao pela vida af
• 01 de julho:
  • voltei oficialmente pro twitter mesmo mas ta bom vou percebendo aos poucos o que faz sentido e o que nao