- tomar chá
- beber mais água
- ouvir muita musica
- não aceitar a preguiça
- elogios genuínos
- escrever o que estou sentindo
- escutar as pessoas
- tentar não ser egoista
- evitar beber refrigerante
- comer devagar
- fazer mesmo com medo
- hidratar meu corpo todo (e cuidar das minhas unhas)
- cuidar mais do meu cabelo
- não buscar aprovação externa
- não stalkear
- não ter vergonha do meu corpo e gestos
- persistir nos meus interesses
- postura correta
- comer muita fruta
- ler muito
- não há necessidade de ficar se explicando
- aprender coisas novas sempre que possivel
aug 21 2017 ∞
apr 11 2018 +