• ir no doutor
  • testar exercicio físicos no contexto em que estou
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    • gastar controladamente. 50/semana e 200/mês em mercado (a partir de setembro)
      • semana 1:
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aug 16 2022 ∞
aug 16 2022 +
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feb 29 2020 ∞
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dec 28 2021 ∞
feb 6 2022 +
  • serei sempre o teu abrigo - valter hugo mãe
  • a vida privada das árvores - alejandro zambra
  • fun home - uma tragicomédia em família
  • evidências de uma traição - taylor
  • pequena coreografia do adeus - aline bei
  • o amor segundo buenos aires - fernando scheller
  • assombrações - domenico starnone
  • she drives me crazy - kelly
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dec 28 2021 ∞
sep 17 2022 +
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  • headspace - guia para dormir melhor
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  • made for love - s2
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dec 28 2021 ∞
may 22 2022 +
  • encanto!!!
  • bunker
  • a nova onda do imperador
  • crush
  • tudo em todo lugar ao mesmo tempo
dec 28 2021 ∞
may 22 2022 +
  • dia 1 - nao consegui ficar sem pensar em nada e nem sei se isso é possível. sem som. pensei em um quarto branco. 6 minutos
  • dia 2 - consegui ficar uns segundos com a mente mais vazia, mas veio mt preocupação tambem. com som. pensei em um quarto todo branco e no mar aberto sem terra a vista. 9 minutos
  • dia 3 - consegui ficar um tempo consideravel com a mente mais vazia. os pensamentos vieram e eu deixei (brigada amor). foi mais prazeroso. com som. pensei em mim no mar aberto e sem terra a vista, e foquei ja respiração. 10 minutos
  • dia 4 - consegui focar metade do tempo pra mais. mesmo assim me senti mais agitada, o corpo eu acho, a mente tava ate tranquila. com som. pensei apenas na respiração. 10 minutos
  • dia 5 - consegui focar no max 3 minutos, ...
jan 19 2022 ∞
feb 8 2022 +
  • passar em todas as matérias da faculdade
  • não ter hipotireoidismo
  • conhecer alguém romanticamente
  • não sair do curso de inglês
  • aprender uma música no violão
jun 23 2022 ∞
jun 23 2022 +
  • assim q a coisa ficar +calma, ler 1 artigo por dia e fazer uma lista deles
  • estudar na biblioteca

cahis/pet

  • exposiçao de artes dos alunos (sepa alunos cursistas tambem e pós graduandos)
  • conseguir fazer alguma atividade prática de história pros alunos cursistas ou pra graduaçao
  • caixinha da indicação literária
  • aulao do pet sobre pesquisa
feb 22 2022 ∞
mar 28 2022 +
  • +de 35 livros
    • tentar virginia woolf
    • tentar bell hooks
    • tentar dostoiévski
  • bike - kms
    • 20km
    • 30km
    • 40km
    • 50km?
  • fazer um período de pesquisa diária (tipo 1 mês)
  • UNESP
    • decidir qual extensão
    • fazer controle de faltas
    • decidir se vou adiantar matérias
    • resolver o b.o do cometa
    • plano de celular
    • comprar materiais
dec 28 2021 ∞
may 22 2022 +