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dec 9 2019 ∞
jan 27 2020 +
  • investir na frequência afetiva.
  • meditação, ioga.
  • banho de sol no começo da manhã.
  • pedalar admirando a paisagem.
  • escrever sobre as emoções.
  • hidratar o corpo.
  • manter a postura ereta.
  • praticar meus mantras.
  • cuidar das unhas, cabelo e pele.
  • chá antes de dormir e após refeições.
  • diminuir o consumo de álcool e cafeína.
  • reservar um tempo do dia para leituras.
  • evitar pensamentos negativos antecipados.
dec 28 2019 ∞
jan 18 2020 +
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—— renata. 21. brazilian. she|her.

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sep 16 2019 ∞
dec 9 2019 +
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read

  • um sopro de vida ⊹ clarice lispector
  • uzumaki ⊹ junji ito
  • amora ⊹ natalia borges polesso
  • o amanhã não está à venda ⊹ ailton krenak

reading

  • lua vermelha ⊹ miranda gray
  • call me by your name ⊹ andré aciman
  • frankeinstein ⊹ mary shelley
feb 24 2017 ∞
may 13 2020 +