beleza

“eu sou bonita e eu mereço me ver bonita”

• fazer o meu próprio alongamento de cílios perfeito
• colocar unhas postiças de um tamanho curto que a unha natural aguente.
• fazer a manutenção de todas as tranças com cabelo natural aparecendo + primeira fileira do topo.
• gabaritar a checklist de spa day toda semana (0/6)

✨ sonhos?

• ir numa depiladora a cera
• trocar de trança (modelo ou cor)
• comprar (e receber) os pads pros olhos

casa

“eu mereço um ambiente paz e beleza ao meu redor”

• fazer uma limpeza energética na casa nova
• comprar um novo óleo de lavanda

✨ sonhos?

• ter velas pela casa
• se mudar pra um apartamento novo com uma vista do mar e localização 10/10
• comprar flores pra colocar num vaso na mesa de jantar

amor

“eu mereço um relacionamento apaixonado”

• fazer uma surpresa pro barak
• sair toda semana para um date - vale restaurante, cinema etc. mas precisa ser fora de casa e arrumadinhos (0/6)
• fazer uma senhora massagem nele

✨ sonhos?

• comprar uma lingerie nova
• masterizar uma receita tradicional do país dele (com direito a elogio e deleite comendo)

date

“eu sou minha própria mãe e meu próprio pai. eu sou a minha melhor amiga. eu mereço contar comigo mesma”

• aprender a cozinhar perfeitamente algo que eu gosto de comer e sempre compro fora
• fazer um dos rituais do notion da celina
• sair sozinha pelo menos 1 vez por semana por 1 hora no mínimo (0/6)
• me fazer uma massagem facial

✨ sonhos?

• fazer uma aula de hobby sozinha
• ir a uma biblioteca sozinha

dia especial

“eu mereço que todos os meus dias sejam bons e prazerosos”

• colocar as nossas fotos pela casa/geladeira
• ir pra cama às 21h de banho tomado e tudo pronto (0/40)
• documentar as 3 coisas do dia no listography (0/40)

✨ sonhos?

• comprar todas as minhas vitaminas
• receber uma massagem profissional

viagem solita

“eu mereço conhecer o mundo”

✨ sonhos?

• emitir meu passaporte

viagem de amor

“eu mereço viver viajando em (eterna) lua de mel”

• zerar a nossa lista do Notion de Natal
• zerar a nossa lista do Notion de arredores de Natal

✨ sonhos?

• ir no candlelights natal

better food

“eu mereço me nutrir com a boa comida”

• café da manhã, almoço e jantar completão todos os dias (0/40)
• ir ao supermercado apenas uma vez por semana + hortifruti tb uma vez (0/6)
• zerar consumo de lactose

✨ sonhos?

• voltar ao jejum intermitente 12x12

moving energy

“o meu corpo merece.”

• contratar um plano de pilates
• fazer a série de alongamentos todos os dias (0/40)
• caminhar na orla todos os dias no sunrise ou sunset - 5k passos ≈ 45 minutos - em dias de chuva, esteira/bike/escadas (0/40)

✨ sonhos?

• ter um plano (ou um combo) de pilates pra 5x na semana

sisterhood

“eu sou sociável. o meu grupo de amigas já existe e me espera. as pessoas só falam bem de mim pelas costas. eu mereço ter mais amigas.”

• dar um rolê com alguém do bumble bff
• ter uma chamada com a melissa em maio
• participar de uma reunião do grupo de hobbies

✨ sonhos?

• mandar um presente pra melissa
• montar o scrapbook/caixa para as minhas melhores amigas de alma

body building

“eu mereço me ver gostosa como me dá tesão”

• pesar 60kg
• conhecer a sauna do duna barcane

✨ sonhos?

• fazer sessão de drenagem linfática com profissional
• começar tratamento de rpg ou quiropraxia

rich lucky bitch

“dinheiro é a melhor coisa do mundo. o dinheiro me ama de verdade. eu sou dinheiro. eu mereço não me preocupar com o meu dinheiro.”

• pagar todas as contas com a mãe com o meu dinheiro
• voltar a pagar a usp em dia
• ter money dates semanais com o barak, com livro e podcast (0/6)

✨ sonhos?

• bater os $3,000 no mês

tesão

“eu sou uma mulher adulta, desejada e sensual. eu sou o tesão de todo homem e toda mulher.”

• fazer b. gozar só com as mãos
• praticar o treino completo de pompoarismo todos os dias (0/40)
• transar em todos os cômodos do 1606 e do apartamento novo

✨ sonho?

• repor a caixa de sexo com a gall

homem

“eu mereço um homem de quem eu me orgulhe, venere e ostente. eu mereço um homem que se orgulha de mim, me venera e me ostenta.”

• paz na convivência: não brigar, ficar emburrada ou me chatear (0/40)
• levá-lo para jogar videogame de surpresa
• reler miracle morning to transform your relationship (para aprender a servi-lo melhor)

✨ sonho?

• comprar aquele suporte de mesa personalizado pra ele

viagem da turma

“eu mereço memórias de pertencimento e aventura.”

• abrir um ponte para a nrf 2025 com a delegação brasileira (ou pro intercâmbio de 2 semanas, o que for mais barato)

hobbies

“eu mereço me divertir como uma criança. mesmo o desconforto de não saber algo ou ser ruim, me ensina alguma coisa. é seguro me divertir sem motivo.”

• finalizar a masterclass de xadrez
• comprar meu cartão postal de natal
• fazer uma aula experimental de pole dance

✨ sonhos?

• ir a 6 aulas de hobby - 1 por semana
• tirar fotos/vídeos de cada uma das minhas aulas
• voltar pro forró
• assinar o app de xadrez

organizada

“a ordem me persegue com amor. eu mereço a ordem. eu sou uma mulher ordenada e organizada.”

• organizar meu notion todo
• organizar meu drive todo em todas as contas
• resolver o armazenamento do meu icloud e google (assinar ou apagar voisa)
• bater 75% no tiimo todos os dias (0/40)

✨ sonhos?

• assinar o notion premium

leader

“eu sou especial. eu vim a esse mundo com uma missão. as pessoas gostam de me ouvir, as pessoas querem me ouvir, as pessoas pagam felizes para me ouvir mais.”

• me tornar membra de um clube toastmasters
• launch the first cycle of ECE on instagram
• voltar para a minha pesquisa de tcc da usp

✨ sonhos?

• começar uma série de postagens no linkedin - sobre construir uma newsletter? uma ong?

estudante

“eu sou tão inteligente, é seguro ser inteligente e gostosa ao mesmo tempo, eu sou uma poliglota genial e confiante, eu aprendo toda e qualquer coisa, a minha memória é sobrehumana”.

✨ sonhos?

profissional

“eu sou boa no que faço, eu não preciso mentir, eu mereço trabalhar todos os dias, todas as minhas entregas são do mais alto nível”

✨ sonhos?

rolês

“eu mereço uma vida fora de casa. o mundo quer me oferecer tudo.”

• ?

bens

“a minha vida é um constante upgrade. os meus bens são um símbolo de quanto deus me ama e de quanto eu me amo. eu comemoro cada coisa que já comprei e compro. eu mereço comprar tudo o que será bom pra mim”.

✨ sonhos?

deus/deusa/universo

“deus me ama. a minha mãezinha espiritual me ama. eu sou mais forte conectada a eles.”

• fazer um mural de visão/afirmações nosso em casa

✨ sonhos?

servir

“o ápice da minha felicidade é quando eu estou servindo e doando, eu fui programada assim. eu mereço fazer as pessoas se sentirem bem.”

✨ sonhos?

view

“tudo ao meu redor me tira o fôlego. eu mereço ver beleza todos os dias em todos os lugares. eu mereço viver num pinterest. a minha vida é luxuosa.”

✨ sonhos?

pretins

“eu sou uma mulher negra. as pessoas negras me amam e me acolhem. eu mereço pertencer.”

✨ sonhos?

tattoo

“eu mereço tatuagens que me revelam quem eu sou.”

• ?

vida na praia

“eu preciso da natureza e mereço estar perto dela. eu amo como a natureza melhora o meu humor e a minha paz. deus habita na natureza, e eu também.”

• comprar uma canga
• ir assistir o por do sol num pico massa

✨ sonhos?

família

“eu provejo à minha família sem ficar próxima dela. Eu sou mais do que a minha família pode ver ou entender.

✨ sonho?