rotina de segunda, quarta e sexta

• 7h : acordar,comer,(cuidados com a pele)
• 8h30 : tomar banho, tomar vitamina/ovo
• 08h40-12h : estudar economia
• 13h-17h : tempo livre/descanso/lazer
• 17h-19h : libras
• 19h30-21h : economia
• 22h : ler
• 23h : dormir (antes cuidar da pele uns 30min).

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rotina de terça e quinta

• 7h/8h : acordar,comer, tomar banho (cuidados com a pele)
• 7h30 : fazer exercício
• 8h30 : tomar banho, tomar vitamina/ovo
• 08h40-10:30 : estudar economia
• 10:50-12h30 : aula de métodos
• 13h-17h : tempo livre/descanso/lazer
• 17h-19h : libras
• 19h30-21h : economia
• 22h : ler
• 23h : dormir (antes cuidar da pele uns 30min).

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sábados

• → nas 2h livres organizar o quarto totalmente

domingos

• →ler por mais tempo
• →tentar novas receitas
• →ler e ver vídeos, podcasts sobre comunismo, saúde mental, ciência e história

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lazer

• →filme ou série ou doc
• →vídeos yt
• →jogar
• →tutoriais de receita

ler

• →teoria comunista
• →fantasia
• →artigos ou matérias importantes

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