Tips:

• Schrijf je plannen en activiteiten zo specifiek mogelijk op.
• Gebruik een agenda voor vaste en plaats-/tijdsgebonden activeiten, gebruik een takenlijst voor dagplanningen (to do-lijstjes).
• Gebruik routines voor activiteiten die je koppelt aan andere vaste activiteiten.
• Maak een tijdsindicatie van je activiteiten en schrijf op wat de werkelijke tijdsduur van de activiteit was.
• Maak gebruik van de snacks/wokmaaltijd/meergangenmenu-methode.
• Betrek iemand uit je directe omgeving bij je activiteiten en planningen.
• Tip van Kitty: als je niet kan beginnen aan een actie of taak, tel 5-1 go, en begin je activiteit op go.
• Zorg voor vaste plaatsen voor belangrijke spullen (sleutels, portemonnee, agenda, etc.)
• Schrijf wok- en menu-taken op het whiteboard.
• Geef aan of een activiteit prioriteit heeft of niet.
• Kies als eerste een klus die je bemoedigt of die 'makkelijk' is. Doe daarna de grotere taken/taken waar je tegenop ziet. Doe daarna de andere kleine taken die je nog moet doen.
• Doe snack-taken zoveel mogelijk tussendoor!
• Maak een globale list met dagelijkse/vaste taken en een aparte lijst met alle andere zaken.
• Eigen tip: maak 'inhoudsopgaves' voor grotere activiteiten.
• Eigen tip: geef jezelf feedback over je plan van aanpak bij grotere taken, en bij dagactiviteit bij takenlijsten met kleinere activiteiten.

-

Referenties en resources:

• boek, Getting Things Done
• boek, Lifehacking Tools