Escute a sua própria respiração

  • Ao amanhecer
  • De manhã
  • À tarde
  • À noite
  • Antes de amanhecer
may 8 2017 ∞
aug 6 2017 +

Tente não dizer nada negativo sobre ninguém.

  • Por três dias
  • Por quarenta e cinco dias
  • Por três meses

Veja o que acontece com sua vida.

may 8 2017 ∞
aug 6 2017 +

Escreva tudo que você teme na vida. Queime o papel. Despeje o óleo de ervas com aroma doce sobre as cinzas.

may 8 2017 ∞
aug 6 2017 +

08-08-2017

    • "Olhe. Olhe bastante.
    • Observe. Observe mais um pouco.
    • as coisas, as pessoas, os bichos, a natureza
    • Sorria, chore, sinta raiva, sinta medo, explore todas as emoções possíveis do seu corpo.
    • Tome uma xícara de café sem açúcar, sinta o amargor, as notas...
    • Olhe para a gordura que sai do café.
    • Saia.
    • Olhe a sola do seu sapato. Ela é torta?
    • Você pisa para dentro ou para fora?
    • Você já olhou para os seus pés?
    • E para suas mãos?
    • Aposto que o cotovelo foi esquecido.
    • Olhe, olhe bastante.
    • Leia livros, assista filmes, assista a partida de algum jogo.
aug 6 2017 ∞
aug 8 2017 +