— to do:

• ✗ · cuidar melhor de mim 🌱
• ✗ · aproveitar bastante o disney+
• ✗ · avançar em o caminho dos reis (17% → x%)
• ✗ · eliminar estante branca da sala
• ✗ · ajudar mais nas tarefas de casa
• ✗ · tentar usar mais o caderno para me organizar melhor
• ✗ · chegar a 59kg
• ✗ · tomar minhas medicações corretamente
• ✗ · diminuir o uso de analgésicos
• ✗ · ler algum outro livro? talvez?
• ✗ · desligar a cabeça do trabalho quando estiver em casa
• ✗ · parar de trabalhar no meu horário de almoço
• (tentei cada um deles, mas não consegui manter nenhum de forma decente 👍)

— mídia:

• 🎼 ninguém, fran, chico chico
• 🎼 fame is a gun, carter faith (addison rae cover)
• 🎼 applefish, violet grohl
• 🎼 plastic couch, violet grohl
• 🎼 calm down, evanescence
• 🎼 about us, evanescence
• 🎼 sanctuary, evanescence
• 🎼 the cure, olivia rodrigo
• 🎼 stupid song, olivia rodrigo

— registros aleatórios:

• mês pesado emocionalmente. minha vózinha materna se foi, um monte de preocupações no trabalho, minha depressão cada vez pior. tive umas duas crises de ansiedade completamente diferentes de tudo que já passei... parece que só piora
• preciso priorizar mais meu bem estar
• brasil na segunda fase da copa, estão deixando a gente sonhar 🥹
• pensei em excluir essa e a lista do mês anterior, mas por enquanto vou deixar arquivado... quero ver o quanto vou evoluir