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- terapia cognitivo comportamental
- formulada por : Aaron Beck
- baseada na combinação de conceitos do behaviorismo radical com teorias cognitivas.
- books:
- artigos:
- técnicas mais utilizadas:
- 1. psicoeducação
- 2. registro de pensamentos disfuncionais
- 3. questionamento socrático
- 4. técnicas de exposição
- 5. dessensibilização sistemática
- 6. técnicas de relaxamento
- 7. técnicas de habilidades sociais
- 8. enfrentamento do estresse
nov 9 2021 ∞
jan 1 2022 +
jan 1 2022 +