𝐏𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐞𝐠𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐚́𝐫𝐢𝐚𝐬.

• Acordar bem cedo e abrir a janela, quando tudo está escuro e quieto. Ter aquele sentimento de que o resto do mundo ainda está adormecido.
• Cheirinho de café fresquinho sendo coado logo pela manhã.
• Caminhadas matutinas (para ir ao serviço ou ao mercado, por exemplo).
• Sorrir para estranhos na rua e eles sorrirem de volta.
• Riscar tarefas realizadas da lista de deveres.
• Sensação pós faxina: casa organizada, cheirosa e sensação de dever cumprido.
• A dorzinha - suportável e não incômoda - que fica no seu corpo pós-exercício físico.
• Tomar um banho morno ou levemente quente após um longo dia para relaxar o corpo.
• Colocar pijamas confortáveis (e fofos).
• Ter um tempo livre para ler alguma coisa.
• Ascender velas aromáticas enquanto leio ou escrevo.
• Fazer skincare escutando música.
• Ficar debaixo das cobertas, apenas.
• Ligações longas com os meus pais no fim do dia.
• Tomar chocolate quente ou chá quentinho antes de dormir.