- skincare todos os dias;
- double cleasing;
- beber +2 litros de água por dia;
- fazer guasha 2x por semana;
- esfoliar a pele 2x por semana;
- fazer cronograma capilar;
- suplementar vitaminas;
- academia 4x por dia;
- pilates;
- aplicar máscara de argila semanalmente;
- terapia em dia.
dec 18 2024 ∞
jan 22 2026 +