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  • skincare todos os dias;
  • double cleasing;
  • beber +2 litros de água por dia;
  • fazer guasha 2x por semana;
  • esfoliar a pele 2x por semana;
  • fazer cronograma capilar;
  • suplementar vitaminas;
  • academia 4x por dia;
  • pilates;
  • aplicar máscara de argila semanalmente;
  • terapia em dia.
dec 18 2024 ∞
jan 22 2026 +