- ✔ a letto prima dell'1:30
- evita robe prima di dormire - check qui
- studio: 10-13 + 15:30 (16) - 18:30 (18:45)
- TORNA IN BIBLIOTECA
- ✔ cell: accendi dopo colazione
- twitter: solo notifiche
- ✔ alle 10 devi essere già in piedi
- pasta a pranzo:
- ✔ 16
- ✔ 17
- 18 (saltato il pranzo)
- ✔ 19
- 21 (minipasta nel minestrone)
- ✔ 23
- ✔ 24
- ✔ 1 tazza sola (meglio mezza) di popcorn
- bevi e cammina!
- ✔ basta cell in bagno (usa la cassa bluetooth)
- ✔ no zuccheri extra prima di dormire
jan 17 2024 ∞
jan 25 2024 +