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(coisas que posso fazer para aliviar a ansiedade)
Ouvir minhas músicas preferidas;
Exercícios de respiração que aprendi na yoga;
Ver imagens inspiradoras;
Conversar com alguém sobre isso;
Abraçar meus gatos;
Fazer uma pausa;
may 15 2017 ∞
nov 4 2019 +