Despertar ao amanhecer e sentir a tranquilidade do silêncio, enquanto o mundo ainda repousa. O aroma do café fresquinho invadindo a casa pela manhã. Ver a lista de tarefas ficando vazia conforme vou riscando o que já fiz. A satisfação de uma casa limpa e arrumada, o esforço valeu a pena. Aquele desconforto leve nos músculos depois de uma boa sessão de treino. Um banho relaxante no fim do dia, liberando a tensão do corpo. Trocar para roupas de dormir superconfortáveis e relaxar. Dedicar um tempo para pegar um bom livro e me perder nas páginas. Acender uma vela perfumada e mergulhar na leitura ou escrever. Cuidar da pele ao som de uma música suave, criando uma rotina de autocuidado. Deitar-se confortavelmente, sem fazer nada, só aproveitando o momento. Falar com meus pais por telefone e sentir o calor da conversa. Sabor de chocolate quente ou chá aconchegante antes de me aninhar para dormir.