distância percorrida: 401,56km

• 11/01: rodagem
  • 8km | 7'35"
• 13/01: ritmo
  • 4km | 6'37"
• 16/01: tiros
  • 4,38km | 6’36”
• 18/01: rodagem
  • 10km | 7’23”
• 20/01: ritmo
  • 5,01km | 6’39”
• 22/01: tiros
  • 3,92km | 8'42"
• 25/01: rodagem
  • 12,19km | 7’32”
• 30/01: tiros
  • 3,92km | 6’20”
• 01/02: rodagem
  • 7km | 7’26”
• 03/02: ritmo
  • 4km | 7'32"
• 08/02: rodagem
  • 14km | 7'48"
• 11/02: ritmo
  • 6km | 7’02”
• 16/02: tiros
  • 5,43km | 6’20”
• 19/02: ritmo
  • 7km | 7’08”
• 22/02: rodagem
  • 15km | 7’45”
• 26/02: ritmo
  • 8km | 6’45”
• 01/03: tiros
  • 4,6km | 6’42”
• 05/03: ritmo
  • 5,3km | 6’46”
• 08/03: rodagem
  • 8,25km | 7’43” (dnf)
• 10/03: tiros
  • 5,91km | 6'30"
• 14/03: ritmo
  • 5,45km | 6'32"
• 15/03: rodagem
  • 7,25km | 7'10"
• 19/03: tiros
  • 4,22km__| 6'01"
• 21/03: rodagem
  • 18km | 7'13"
• 29/03: rodagem
  • 18km | 7'15"
• 03/04: rodagem
  • 15km | 7’14”
• 08/04: ritmo
  • 5km | 7'12"
• 10/04: ritmo
  • 5,81km | 6'19"
• 12/04: rodagem
  • 7,72km | 7'32"
• 19/04: rodagem
  • 10km | 7'25"
• 24/04: trote
  • 2,87km | 7'38"
• 26/04: meia-maratona (!!!)
  • 21,46km | 7'18"
• 05/05: regenerativo
  • 4km | 7'15"
• 08/05: teste
  • 3km | 5’58”
• 12/05: ritmo
  • 5,41km | 6'37"
• 15/05: tiros
  • 4,64km | 8'14"
• 17/05: lento
  • 3,09km | 9'55"
• 20/05: ritmo
  • 4,36km | 6'20"
• 23/05: lento
  • 8,19km | 10'13"
• 26/05: ritmo
  • 3,61km | 6'15"
• 29/05: tiros
  • 4,31km | 9'21"
• 31/05: lento
  • 9km | 9'45"
• 01/06: ritmo
  • 3,34km | 6'06"
• 04/06: tiros
  • 4,94km | 9'09"
• 07/06: lento
  • 11,18km | 8’59”
• 09/06: ritmo
  • 4,01km | 6'10"
• 11/06: tiros
  • 6,12km | 9'11"
• 14/06: longo
  • 12km | 9'43"
• 18/06: ritmo
  • 5km | 6'15"
• 20/06: longo
  • 7,01km | 6'28"
• 01/07: ritmo
  • 5km | 6'11"
• 03/07: tiros
  • 4,02km | 7'37"
• 04/07: longo
  • 8,01km | 6'52"
• 12/07: lento
  • 8km | 9'03"
• 13/07: ritmo
  • 5,07km | 6'07"
• 18/07: tiros
  • 4,93km | 7'01"