• Eten tussen 10 & 18u.
• Food to eat: Griekse yoghurt, Mascarpone, echte boter, vette vis,

avocado, kokosmelk, kokosyoghurt, kokosroom, olijfolie, noten. veel vet is wel belastend voor de nieren. Liefst geen fruit; bevat nog altijd veel suikers. Later kan je alles wat als achtervoegsel in het Engels 'Berry's heeft.