• http://powertrail.nl/ Geert van Atteveld (van Mo) Alphen
• http://www.psyq.nl/
• http://www.psycholoog-enschede.nl
• http://www.mediant.nl/
• http://www.adfstichting.nl
• http://www.ipzo.com/rotterdam.php

-

• Trillen opeens bijgekomen (Mensen die trillen, schamen zich daar vaak enorm voor. Door die angst, wordt het trillen erger)
• Altijd enorm bezig was met wat anderen van mij zouden denken.(!) met dansen op festival ook en lopen door een ruimte waar mensen zitten, in trein wat ik op de pc doe, als ik iets maak en dat mensen dan kijken en beoordelen
• http://www.e-psychiater.nl/psychiatrie/angst-en-dwang/sociale-fobie/ herkenbaar alles
• ADD ook ? + lgbt beetje, zelf acceptatie, tevreden zijn met wie ik ben, stilheid moeite mee, weinig zelfvertrouwen
• "Maar het beste is toch vaak therapie, waar je (heel langzaam) de confrontatie met je angst aangaat. Want vermijdingsgedrag houdt de sociale angst alleen maar in stand. Acceptatie van je eigen onzekerheid is ook heel belangrijk om het probleem uiteindelijk te overwinnen." -> heeft geen zin, want ik doe dat soort dingen - dingen ondernemen, confrontatie met angst opzoeken - al gewoon, maar kan weer 'terugvallen' oid of heb er alsnog last van als ik het doe. Ik ga al naar grote feesten met veel mensen, ben op reis geweest met onbekenden etc (Wat wel super goed ging ttouwens en geen last ervan tijdens reis omdat het goed klikte)
• "De angst is in feite niet reëel en dat beseft de patiënt ook wel, maar dat besef helpt niet om de angst te verdringen." dat dus
• "koetjes-en-kalfjes-gebabbel' heb ik echt een probleem. Naar feestjes gaan waar ik de mensen niet ken, zomaar wat babbelen terwijl daar geen 'nuttige' aanleiding toe is, daarbij voel ik me absoluut niet op mijn gemak. vendien zou ik niet weten wat ik moest zeggen. En aan de telefoon moet je toch wel direct reageren op wat de ander zegt, anders zit je daar zwijgend met die hoorn in je hand. Dan zit je ook mooi voor schut." hoi me
• http://www.gezondheidsplein.nl/dossier/31/426/diagnose-van-een-sociale-fobie.html