- sociale angst kun je stapje voor stapje verlagen. Je kan zelfvertrouwen zien als een soort spier die je kunt trainen. Begin met kleine dingen waarvan je je nog wél kan voorstellen dat het je niet uit zou maken wat anderen ervan zeggen. Ga op die manier telkens een stuk verder buiten je comfort zone. Totdat je steeds meer en meer ontdekt dat het echt niet uitmaakt wat anderen over je denken en je vrij kan zijn en doen wat je wil.
- http://socialevrijheid.nl/
jul 12 2015 ∞
jul 12 2015 +
jul 12 2015 +