『sonho』

• tornar-se uma ótima médica

『objetivo』

• entrar e terminar a faculdade com um sorriso no rosto,
• pensando essencialmente e agindo segundo meus princípios, sem nunca largar a própria saúde física e mental, afinal isso só prejudicaria a todos, principalmente eu mesma.

『plano』

• estudar de forma eficiente. prestar atenção nas aulas, não levando dúvidas para casa, resumindo o aprendizado sem perder o essencial, captando a lógica da matéria; estabelecer um período X de tempo para estudar (lembrar da dica dos + 1/2 X de precaução) e metas de perguntas acertadas, anotando o progresso; simulados todos os domingos (caso não dê de verdade, repor)
• analisar o progresso. estabelecer um dia a cada X períodos, ver estratégias e o que precisa para melhorar;
• seguir uma rotina. potencializar minha mente e feitos ao comer coisas saudáveis e não faltar às aulas de natação, ver exercícios para fazer em casa nos dias sem piscina, não esquecendo de botar um tempo para mim a cada semana, para respirar, selfcare, pensar em como tudo está indo, ver mais dicas
• recompensa. ao alcançar as metas, coisas de assistir e ler
• tudo bem cair, agora levanta. quando sentir que as coisas estão muito difíceis ou confusas, tire um tempinho para você mesma, fique ao ar livre sozinha, escreva o que sente, se despeje, se encha de esperança, se lembre de quem é, de que está indo bem, que seus erros não importam, só o que importa é como sair daí e estabilizar as coisas, não há vergonha em pedir ajuda se acreditar que a pessoa vai e pode mesmo ajudar.
• deixar a risada fácil, isso faz bem pra saúde também
• não pague de séria e inteligente. sério, isso nunca fez nenhum bem para ninguém, nem os outros ou seu ego que não é você.;
• não esqueça dos amigos. tirar um tempo X para falar com seus amigos de verdade, falar o que realmente sente e quer que saibam, coisas que façam seu dia melhor, mais agradável;
• não esquecer que você tem uma casa e uma família
• relaxe e se prepare. nas férias após os vestibulares começar a ver sobre as matérias da faculdade, com bastante livros e coisas de assistir como recompensa, fazer comidas gostosas, ir a parques, bibliotecas, sair com os amigos, com a família; entrar para a faculdade, fazendo mais uma rodada essencialista em suas coisas, se preparar mentalmente e quanto a materiais, se despedir de todo mundo