{nós temos duas memórias importantes, a episódica e a semântica. a memória episódica é reforçada pelas emoções e normalmente é caracterizada pelo verbo lembrar, como uma memória realmente. já a semântica é impulsionada pela repetição, tratada como conhecimento, com o verbo saber. quando vemos uma aula ou lemos alguma coisa, o conteúdo fica armazenado na memória episódica, a não ser que tenhamos sentido forte emoção/comoção pelo conteúdo apresentado (por exemplo, até hoje eu lembro de uma aula de física que assisti porque o professor era muito engraçado e eu ri horrores, gravei a mandei pra minha amiga - era uma aula sobre como o impulso se propaga em uma corda, e o professor ficou zoando sobre como ninguém poderia morrer sem saber de uma informação assim tão relevante). enfim, o cérebro irá descartar a memória episódica não-tão-emocionante após um tempo. com a repetição, o aprendizado (da memória episódica) irá se transformar em conhecimento (da memória semântica). a gente faz repetições com revisões! matéria}
- partes importantes ⇾ definições, fórmulas, listas, textos em negrito
- mapas mentais ⇾ x
- faça a primeira revisão em até 24 horas depois de estudar (antes de dormir, por exemplo)
- dedique de 15% a 20% do tempo de estudo para revisão de certa matéria
- antes de revisar, pegue uma folha em branco e anote tudo o que lembra sobre o tópico estudado (quando você revisar, preste atenção no que você está esquecendo)
- revisões espaçadas ⇾ são mais eficientes
- 1ª ◬ depois de 24 horas (10-20 minutos de revisão)
- 2ª ◬ 7 dias (5 minutos)
- 3ª ◬ 30 dias (2-4 minutos)
- 4ª ◬ a cada 30 dias
- curva do esquecimento ⇾ x
- eu lembro dessa matéria ⇾ eu sei essa matéria