just a list of simple things to remind myself on a daily basis

  • BEBA ÁGUA. MUITA. SEMPRE.
  • respire fundo.
  • você não precisa agradar todo mundo o tempo todo.
  • tá tudo bem tirar um tempo pra você!!!!
  • também não tem problema nenhum em gastar um pouquinho a mais com algo que você sabe que vai te deixar bem e feliz. (TREAT YOURSELF)
  • aprenda a dizer não.
  • mantenha-se sempre perto de coisas e de gente que te faz bem. você não precisa aturar atitudes e pessoas tóxicas por consideração aos outros.
  • não se cobre e nem se culpe tanto. algumas coisas dão errado porque elas simplesmente precisam dar.
  • você pode e deve pedir ajuda.
  • pare de se comparar aos outros.
  • dias ruins vão existir. deixe que eles aconteçam. eles são importantes também.
  • seja grata. por tudo.
  • corra atrás das coisas - o mundo não vai parar e você não vai ganhar nada de bandeja.
  • aprenda a falar o que você sente. as pessoas ao seu redor não têm como adivinhar quando tem algo errado acontecendo.
  • VAI. DORMIR. CEDO!!!!!!
  • seja mais proativa (principalmente em casa). sua mãe não é sua empregada.
  • tome um ar fresco às vezes. abra as janelas, dê uma volta lá fora, olhe pro céu.
  • passe menos tempo no celular. preste atenção em mais coisas ao seu redor.
  • cuide de si mesma. corpo, alma e mente.
  • você está exatamente onde deveria estar.
jun 11 2018 ∞
jun 29 2018 +