just a list of simple things to remind myself on a daily basis

• BEBA ÁGUA. MUITA. SEMPRE.
• respire fundo.
• você não precisa agradar todo mundo o tempo todo.
• tá tudo bem tirar um tempo pra você!!!!
• também não tem problema nenhum em gastar um pouquinho a mais com algo que você sabe que vai te deixar bem e feliz. (TREAT YOURSELF)
• aprenda a dizer não.
• mantenha-se sempre perto de coisas e de gente que te faz bem. você não precisa aturar atitudes e pessoas tóxicas por consideração aos outros.
• não se cobre e nem se culpe tanto. algumas coisas dão errado porque elas simplesmente precisam dar.
• você pode e deve pedir ajuda.
• pare de se comparar aos outros.
• dias ruins vão existir. deixe que eles aconteçam. eles são importantes também.
• seja grata. por tudo.
• corra atrás das coisas - o mundo não vai parar e você não vai ganhar nada de bandeja.
• aprenda a falar o que você sente. as pessoas ao seu redor não têm como adivinhar quando tem algo errado acontecendo.
• VAI. DORMIR. CEDO!!!!!!
• seja mais proativa (principalmente em casa). sua mãe não é sua empregada.
• tome um ar fresco às vezes. abra as janelas, dê uma volta lá fora, olhe pro céu.
• passe menos tempo no celular. preste atenção em mais coisas ao seu redor.
• cuide de si mesma. corpo, alma e mente.
• você está exatamente onde deveria estar.