lembrete: ao tentar ser uma pessoa melhor, escolher um dos itens abaixo e tentar se livrar.

• morder os cantos dos dedos
• passar a mão no cabelo
• falar/rir alto sem necessidade
• comer qualquer coisa sem estar com fome
• observar muito as pessoas (elas acham que eu to encarando elas)
• lavar o cabelo todos os dias
• passar a mão no canto do rosto quando estou com vergonha