- Fazer atividade física todo dia
- Ex: academia (seg, qua, sex - 3h), caminhada (sáb, dom - 2h), pilates (ter, qui - 2h)
- Objetivo: superar o sedentarismo, fortalecer o corpo, fazer aeróbica e aumentar a autoestima
- Trabalho voluntário na área de sustentabilidade
- Veganismo
- Testar coisas novas, por exemplo: balé, pintar o cabelo, andar de bicicleta no aterro
- Estilo de vida sustentável
- Visitar ecovila
- Consumir apenas produtos veganos, naturais, sustentáveis e de marcas pequenas
- Não consumir fast fashion!
- Diminuir o consumo de plástico
- Levar garrafas pet para reciclar
- Doar tampinhas para a ONG Rio Ecopets
sep 2 2020 ∞
sep 2 2020 +
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