• Силовое кардио (10 минут)*/
  • Альпинист 4 подхода по 1 минуте.
  • Высокое поднимание колен: Бег на месте — 5 минут

/ сразу после звездочки (до текста) */

may 19 2026 ∞
may 19 2026 +