frases afirmativas

• voce nao pode voltar e fazer um novo começo, mas pode começar agora a fazer um novo fim
• posso usar aquilo que recebi para ajudar os outros hoje
• para ver se voce está presente, pergunte-se: onde estou?
• sou grata por todos os desafios da minha vida
• eu sou guiada eternamente
• eu sou forte, eu sou capaz, eu posso fazer qualquer coisa que eu coloquei na minha mente
• estou respirando, estou respirando
• tudo é possível, e isso começa com a mente
• seja a energia que deseja atrair
• escolho a calma e a felicidade ao invés do estresse
• eu estou (inalo) em paz (exalo)
• eu me perdoo
• eu sou todo, estou curado, eu sou saudável
• tenho pensamentos perfeitos, eu só vejo a perfeição
• eu valorizo o propósito da minha alma e posso alinhar tudo o que faço com ela

coisas que não compro/substituicoes.

• absorvente: coletor menstrual
• livros: kindle
• cds/dvds: Spotify e netflix
• esmaltes: deixo as unhas mais naturais
• roupas: poucas, de qualidade e que combinem com o que eu já tenho
• sapatos: poucos, de qualidade, básicos e confortáveis
• bijuteria: apenas ouro
• bolsas: poucas, de qualidade e atemporais
• maquiagens: apenas o básico e vou substituindo
• itens de papelaria: apenas o básico
• decoração: evitando entulhar a casa com coisas
• colecionáveis: me causam ansiedade
• desodorante com alumínio
• coisas que não posso pagar à vista (evitar dívidas)
• coisas que já tenho (esperar acabar primeiro)

quotes.

"Como inventamos uma sociedade de consumo, consumista, compramos e descarta-se. E o que estamos a gastar é tempo de vida, porque quando eu quero algo ou tu, não pagamos com dinheiro, pagamos com o tempo de vida que tivemos que gastar para ter aquele dinheiro. Mas tem um detalhe: tudo na vida se compra, menos a vida. A vida se gasta!"- MUJICA.

"As coisas que voce possui acabam possuindo voce."

"Trabalhamos em empregos que odiamos para comprar porcarias que não precisamos."

"Por que será que vivemos trabalhando para produzir o que não consumimos e, em troca disso, consumimos o que não nos é útil e temos o que não utilizamos e, por fim, nunca estamos satisfeitos?"

• a vida já é complicada o suficiente - não dificulte mais
• ame a vida, não suas coisas
• antes feito que perfeito
• ao comprar algo, pense sobre a real utilidade dele
• conte até 10 e se acalme
• cuide da sua saúde: física, mental e espiritual
• curta mais a sua família
• desapegue (sem medo) das coisas que não fazem sentido
• é preciso dar um tempo, desacelere
• elogie mais os outros
• entenda que nem sempre agradará a todos
• evite brigas
• finja que já conseguiu, até conseguir
• gaste mais com experiencias do que com coisas
• gaste mais energia superando do que remoendo
• não adie seus sonhos
• não compartilhe tanto sua vida nas redes sociais
• não compre livros físicos
• não fique tanto no celular - equilíbrio é a chave
• o corpo cura a si mesmo
• o problema não é a falta de tempo - é a falta de prioridades
• pare de procrastinar o que pode ser resolvido
• pensamentos negativos e estresse degradam o corpo e a mente
• pensar coisas boas atrai coisas boas
• pratique yoga e meditação
• seja grato
• seja qual for a sua meta, comece com o que tem agora
• viaje, mesmo que seja para onde dá
• voce não precisa de mais coisas