"Como inventamos uma sociedade de consumo, consumista, compramos e descarta-se. E o que estamos a gastar é tempo de vida, porque quando eu quero algo ou tu, não pagamos com dinheiro, pagamos com o tempo de vida que tivemos que gastar para ter aquele dinheiro. Mas tem um detalhe: tudo na vida se compra, menos a vida. A vida se gasta!"- MUJICA.

"As coisas que voce possui acabam possuindo voce."

"Trabalhamos em empregos que odiamos para comprar porcarias que não precisamos."

"Por que será que vivemos trabalhando para produzir o que não consumimos e, em troca disso, consumimos o que não nos é útil e temos o que não utilizamos e, por fim, nunca estamos satisfeitos?"

• a vida já é complicada o suficiente - não dificulte mais
• ame a vida, não suas coisas
• antes feito que perfeito
• ao comprar algo, pense sobre a real utilidade dele
• conte até 10 e se acalme
• cuide da sua saúde: física, mental e espiritual
• curta mais a sua família
• desapegue (sem medo) das coisas que não fazem sentido
• é preciso dar um tempo, desacelere
• elogie mais os outros
• entenda que nem sempre agradará a todos
• evite brigas
• finja que já conseguiu, até conseguir
• gaste mais com experiencias do que com coisas
• gaste mais energia superando do que remoendo
• não adie seus sonhos
• não compartilhe tanto sua vida nas redes sociais
• não compre livros físicos
• não fique tanto no celular - equilíbrio é a chave
• o corpo cura a si mesmo
• o problema não é a falta de tempo - é a falta de prioridades
• pare de procrastinar o que pode ser resolvido
• pensamentos negativos e estresse degradam o corpo e a mente
• pensar coisas boas atrai coisas boas
• pratique yoga e meditação
• seja grato
• seja qual for a sua meta, comece com o que tem agora
• viaje, mesmo que seja para onde dá
• voce não precisa de mais coisas