- Utilize um removedor de esmalte. Opte por removedor que não contenha ingredientes que danifique a saúde de suas unhas;
- Consuma lácteos e alimentos que contenham cálcio, proteínas e vitaminas A e E;
- Beba 8 copos de água por dia;
- Não deixe as mão molhadas por muito tempo. Para lavar a roupa ou os pratos, utilize luvas;
- Não fique muito tempo na ducha e com água quente;
- Lixe as unhas de forma regular, de forma quadrada e sempre na mesma direção;
- Pinte com endurecedor;
- Não abra latas ou coce com as unhas.
sep 14 2020 ∞
sep 14 2020 +
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