- Colazione everyday
- Di' ciao ai grassi saturi: ciao, grassi saturi!
- Burro
- Formaggi grassi
- Per fortuna avevi già deciso di quittare il latte.
- La frutta esiste e tu la mangerai.
- La verdura grigliata è la tua migliore amica, quindi vedi di non farti venire di nuovo il rigetto dopo una settimana.
- Massimo due cucchiaini di zucchero in tè&caffè (sic.)
- Modera alla psicosi sale e olio
- Moto, cazzo, fai un po' di moto!
- Tipo, torna a casa a piedi dall'uni.
- E vai a vedere quanto costa la piscina, almeno.
- ✔ E vedi anche se trovi i vecchi esercizi misti.
- No dolci. Vietati! Cattivi! BUH!
- Settimana 11/17 low-carbo (niente pane&pasta)
- Lunedì (per scarsa organizzazione)
- ✔ Martedì
- ✔ Mercoledì
- ✔ Giovedì
- ✔ Venerdì
- Sabato (cristo, la PIZZA.)
- Settimana 18-24 low-carbo (niente pane&pasta)
- ✔ Lunedì
- ✔ Martedì
- Mercoledì
- Giovedì
- Venerdì [vabè, Gucci, sei una merda]
- ✔ Sabato
- Domenica [Abbiamo rivisitato la parola FAIL]
- Settimana 25/31 low-carbo (niente pane&pasta)
- ✔ Lunedì
- ✔ Martedì
- Mercoledì
- Giovedì
- ✔ Venerdì
- Sabato
- Riprendi a contare le calorie, ma non diventarci psicotica: 1400/1500 al giorno vanno benissimo.
sep 23 2010 ∞
nov 2 2010 +