objetivos de fazer atividade física
- ser ativa
- envelhecer bem, saudável e flexível
- ter um condicionamento bom
- não me pressionar
- me divertir
objetivos
- ✔ tomar água (pelo menos 2L)
- ✔ comer saudável
reflexoes
- 04/11 - e se eu parar de tomar saxenda?
- 24/02 - e se eu voltar a tomar saxenda?
- 05/07 - de novo pensando em voltar pq to me sentindo mal comigo mesma
nov 2 2024 ∞
jul 5 2025 +