objetivos de fazer atividade física

• ser ativa
• envelhecer bem, saudável e flexível
• ter um condicionamento bom
• não me pressionar
• me divertir

objetivos

• tomar água (pelo menos 2L)
• comer saudável

reflexoes

• 04/11 - e se eu parar de tomar saxenda?
• 24/02 - e se eu voltar a tomar saxenda?