• ✔ desenvolver minha escrita (jurídica e pessoal
  • passei não só a me sentir segura para escrever peças simples, ultrapassando o bloqueio que tinha, como escrevi peças inteiras (!) sozinha, sem usar modelo.
• ✔ tirar o melhor proveito que posso do estágio; ser mais curiosa, proativa e desenrolada;
  • ✔ não ter medo de perguntar
    • de fato, eu tirei muito proveito do estágio esse ano. de longe, foi o ano que mais evoluí como pessoa e como profissional. aprendi muita muita coisa. tudo graças à minha confiança que foi crescendo aos poucos. ela ainda não está no seu melhor momento, mas sei que com o tempo vou chegar lá.
• obter novos certificados de proficiência/estudo - inglês e faculdade
  • pesquisar sobre toefl
• parar de fazer multitasking de atividades que demandam atenção eficaz
  • péssimo hábito que ainda tenho e quero me desvencilhar. não consigo fazer nada sem ter um estímulo.
• comunicar melhor os meus pensamentos e emoções
  • provavelmente foi a medicação, mas realmente me senti mais segura p/ comunicar o que sinto.
• praticar meditação guiada
  • sou muito impaciente pra isso
• comer devagar
  • sou muito impaciente pra isso também
• ✔ melhorar a qualidade de sono
  • diminuir o uso de celular perto da hora de dormir
    • não diminuí porque é a hora que geralmente tenho para conversar com meu namorado todo dia
  • beber chá calmante
  • meditação
• ✔ fazer uso do planner todos os dias
  • eu amei tanto que criei um hábito. me dei muito com o planner apesar de não ter conseguido usa-lo diariamente, mas o suficiente p/ dar um check nessa lista.
• ✔ tonificar meu corpo
  • ✔ ir na academia pelo menos 4x por semana
    • fui quase todos os dias do ano. pelo menos 5x por semana eu tava lá na academia pegando peso (e passando raiva).
  • ✔ ir ao nutricionista p/ avaliação
    • depois de muita luta e insistência, eu finalmente fui.
  • ✔ fazer TODAS as refeições. TODAS.
    • tiveram momentos do ano que dei umas surtadinhas mas na maior parte do tempo fiz todas as minhas refeições e passei a aproveitar muito os meus cafés da manhã.
  • ✔ fazer cardio todos os dias de treino
• ✔ dormir pelo menos 8 horas de sono
• escrever uma música pro joão
• ✔ voltar a tirar fotos
  • consertar a câmera digital
    • não consegui consertar a câmera digital, mas ganhei uma instax mini do meu namorado lindo e já tirei muitas fotos nela. também explorei muito os aplicativos de câmeras analógicas no celular e tô gostando. tirar foto é quase terapêutico pra mim
• trocar o método contraceptivo
• fazer novos furos nas orelhas (?)
• ✔ assinar o trilhante

coisas que fiz em 2023

• comecei a treinar corrida em outubro e desde então não consigo parar.
• decidi sair da academia por uma questão de saúde mental, ironicamente.
• ganhei um sobrinho que é o amor da minha vida <3
• virei uma sertralinda
• consegui me abrir para outras pessoas sobre o negócio lá.
• escrevi uma petição inicial inteira. do zero.
• passei o pior frio da década com meu amô
• passei o pior calor da década com meu amô
• assisti oppenheimer no cinema e foi fenomenal.
• deixei de ser lowprofile e passei a postar fotos (!) minhas (!) no feed do meu ig.
• desenvolvi responsabilidade financeira. passei a usar o temido cartão de crédito por mais que me dê ansiedade.
• comprei o tablet que eu sempre quis, com meu próprio dinheiro :)
• me aproximei dos meus colegas de trabalho.
• fiz 1 ano no escritório.
• reformei meu quarto.
• passei o dia do meu aniversário inteiro chorando.
• evoluí bastante como pessoa. me sinto mais segura, mais confiante, mais "gente grande". consigo controlar um pouco mais as minhas emoções. apesar de não ter feito tanta coisa memorável assim, ter sobrevivido todos os dias já é a maior vitória pra mim.

melhor coisas de 2023

• melhores livros: jantar secreto, do raphael montes; memórias do subsolo, do dostoiévski e a morte e a morte de quincas berro d'agua, do jorge amado.
• melhores filmes: oppenheimer, saltburn, the menu, what ever happened to baby jane?, triangle of sadness, marrowbone.
• melhores albuns: renaissance, everybody else is doing it so wh cant we?, windswept adan;
• melhores musicas: rakata, ditto, linger, asleep among endives, tudo do new jeans.
• melhores momentos: corridas às 7 da manhã, soneca com meu namorado, idas ao cinema, saídas e fofocas com minha mãe, todas as milhões de festas e confraternizações do escritório, nascimento do meu sobrinho, o dia que corri 5km DIRETO pela primeira vez na vida!