- Eu sei que às vezes se sente desanimado com tudo a sua volta e tudo bem, não é culpa sua. Faz parte.
- Você precisa de um tempo para si mesmo.
- Você não perde em afastar pessoas tóxicas do seu lado.
- Coloque pra fora tudo aquilo que te incomoda, não esconda nada. Melhor do que explodir uma hora ou outra.
- Descanse sempre que estiver se sentindo cansado, tanto fisicamente quando mentalmente.
- Não se esqueça do horário de seus remédios/medicações.
- Você não é culpado pelas ações das outras pessoas.
- Respire fundo e tome uma água gelada quando estiver se sentindo nervoso.
- Tente sair mais vezes, esfriar a cabeça. Sei que não é fácil aturar toda a pressão dentro de casa. Tá tudo bem.
- Tome cuidado ao andar na rua, sozinho ou não.
- Saiba que te amo e estou aqui para qualquer momento, bom ou ruim, e irei te ajudar no que precisar.
- Você vale a pena e ninguém, absolutamente ninguém pode te dizer o contrário.
- Eu tenho orgulho de você por tudo. Espero ter metade da disposição que tem um dia.
mar 24 2017 ∞
dec 12 2018 +