rady zebrane zewsząd

przygotowanie

• posprzątanie pokoju i biurka
• przygotowanie sobie wszystkie materiały żeby potem nie latać i szukać
• listy tematów/rzeczy do zrobienia jedna wielka i kilka konkretnych: na jeden dzień, z jednego przedmiotu
• nawadnianie - winem też, wino zrozumie i pomoże
• wietrzenie pokoju - w czasie przerwy na fajkę z okna na przykład
• dobre oświetlenie
• niebieska żarówka - to podobno pomaga w koncentracji i zapamiętywaniu - KUPIĆ
• muzyka - najlepiej klasyczna (lub relaksacyjna (fioletowy szum)), ale każda bez słów też będzie wporzo. przy okazji można połączyć to z nauką przez muzykę w nocy (tj. słuchaniu w nocy dokładnie tej samej muzyki, której się słuchało wcześniej przy nauce)
• czysta karta w przeglądarce - i najlepiej zablokowany fb, yt itp.
• telefon - jeżeli służy do odmierzania czasu pomodoro, to ok. jeżeli nie - wyłączony albo odłożony gdzieś daleko. i z usuniętym fb i insta

sam proces

• pomodoro
• 3 kawy z rzędu - ale tylko w przypadku poważnego zasypiania
• mapy myśli
• rafinacja
• nagrywanie sb
• powiązania
• dużo kolorów
• pobieżne przeczytanie - a dopiero potem nauka, robienie notatek
• krótkie drzemki
• różnorodność - np. 30min polaka, przerwa, 30min matmy, przerwa, 30min filozofii (uwzględniając różne typy zadań, np. w pierwszej turze nauka definicji, wzorów z matmy, w drugiej - rozwiązywanie zadań)
• dodatkowy notes na przypadkowe myśli niezwiązane z tematem