- Adho Mukha Svanasana (cachorro olhando para baixo)
- Uttanasana (flexão pra frente)
- Trikonasana (triângulo)
- Balasana (postura do bebê)
- Marichyasana (Postura sentada em ângulo com uma perna)
- Urdhva Mukha Svanasana (postura do cachorro olhando para cima)
- Virabhadrasana (guerreiro)
- Dhanurasana (roda)
- Ushtrasana (retroflexão sentado)
- Halasana (postura do arado)
- Viparita Karani (postura invertida)
- Mandukasana (sapo)
- Vajrasana (herói)
- Paschimôttanásana (pinça)
- Gômukhásana (pose de cara da vaca)
jun 24 2020 ∞
jul 4 2021 +
jul 4 2021 +