• ʙᴛꜱ ꜱᴘʀɪɴɢ ᴅᴀʏ (봄날) ꜱᴛʀᴇᴛᴄʜɪɴɢ ʀᴏᴜᴛɪɴᴇ

ㅤㅤㅤㅤㅤ˚· ↳ ꒰ https://goo.gl/WzJ42w ꒱ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

• 20 ᴍɪɴᴜᴛᴇꜱ ᴏꜰ ᴄᴀʀᴅɪᴏ ᴏʀ 20 ᴍɪɴᴜᴛᴇꜱ ᴏꜰ ᴅᴀɴᴄɪɴɢ ᴏʀ 15 ᴍɪɴᴜᴛᴇꜱ ᴏꜰ ᴋᴘᴏᴘ ᴡᴏʀᴋᴏᴜᴛꜱ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

• テイラー 美脚作り & 脂肪燃焼トレーニング

ㅤㅤㅤㅤㅤ˚· ↳ ꒰ https://goo.gl/jHfsft ꒱ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

• 二の腕を細くする簡単引き締めトレーニング

ㅤㅤㅤ ㅤㅤ˚· ↳ ꒰ https://goo.gl/btG4Ne ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ

• 15 ᴍɪɴᴜᴛᴇꜱ ᴏꜰ ꜱᴛʀᴇᴄʜɪɴɢ (ᴍʏ ᴏᴡɴ ᴄᴏᴍʙɪɴᴀᴛɪᴏɴ ᴏꜰ ᴍʏ ꜰᴀᴠᴏʀɪᴛᴇ ᴇxᴇʀᴄɪꜱᴇꜱ(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ )ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ