dia 05/01

• comecei a natação no dia 12 de novembro, se não me engano. na época, eu não sabia absolutamente nada: não boiava, não respirava direito, nada mesmo. hoje, na aula, já consigo bater pernas e me deslocar com a ajuda da pranchinha no nado crawl. ainda falho miseravelmente nas tentativas de respiração lateral: minha coordenação é péssima, viro a cabeça pra respirar, a perna fica lenta e acabo afundando. eu também tinha muito medo do nado de costas, principalmente do fato de ficar de barriga pra cima na água, já que não sei boiar. mas, com a ajuda da pranchinha, estou aos poucos perdendo esse medo e já consigo ir e voltar na raia três ou quatro vezes. quando incluo o movimento dos braços, acontece o mesmo “bug” de coordenação. mesmo assim, como o instrutor disse, é na repetição que e...

• seja você o selton mello na vida dos seus amigos!
• se torne a pessoa que você passaria o resto da vida junto.
• faça menos quantidade de coisas e mais coisas certas, alinhadas aos seus objetivos.
• leia mais.
• diga não para o que não faz sentido.
• não fique só porque aprendeu que desistir é fracassar.
• conhecimento é algo que nunca vão tirar de você, invista em educação.
• aprender algo apenas por aprender, sem uma utilidade produtivista.
• vá com medo mesmo.
• invista no seu grande sonho.
• pratique um exercício que te faça feliz.
• cobre o justo pelo seu trabalho.
• tenha um planejamento financeiro.

• você pode ser personagem da sua história ou autora dela.
• parar de estudar como estudante e começar a estudar como futura profissional.
• se você tem medo dos seus desejos obscuros, você tem medo da vida.
• você não deve ter que se esforçar pelo respeito de alguém.
• quando uma pessoa gosta de você, fica óbvio.
• siga o plano e não o seu humor.
• você aceita o amor que acha que merece.
• toda vez que você pensar na pessoa, pense em você. exemplo: será que essa pessoa gosta de mim? em vez disso, se pergunta "eu gosto mim? o que posso fazer pra gostar mais de mim? ou "o que será que essa pessoa ta fazendo?" troque por "o que eu estou fazendo? o que posso fazer pra tornar minha vida mais interessante?"
• se você não começar a se tratar bem e ...