maneiras de me sabotar.

• 1.começo coisas e não termino
• 2.fico dias sem me alimentar direito
• 3.me culpo por tudo que dá errado
• 4.não consigo enxergar os sacrifícios que eu faço durante .o dia
• 5.coloco na cabeça que nada vai ser suficiente
• 6.coloco na cabeça que eu não sou suficiente
• 7.me comparo aos outros
• 8.penso demais no passado
• 9.não valorizo ​​o que eu não tenho presente
• 10.me afasto de quem eu gosto, principalmente quando estou mal
• 11.crio esse sentimento de que ninguém vai realmente gostar de mim
• 12.me idealizo demais e não me orgulho das coisas que eu faço porque sempre poderia ser melhor