——— objetivos & regras

  • saúde y casa
    • fazer calistenia no mínimo 3 vezes/semana
    • organizar marmitas e idas ao sacolão
    • cuidar da minha aparência
    • regular meu sono
    • dividir uma faxina ao longo dos dias
    • regularizar a limpeza do quarto
  • carreira
    • criar conteúdo no mínimo 4 vezes/semana
    • fidelizar e ampliar meu público
  • intelectual
    • retornar estudos de cursos
    • ler antes de dormir
    • retomar a escrita como hábito
    • criar mais do que consumir
  • espiritualidade
    • fazer reserva para mesa nvumbi
    • visitar a cabula
    • manter entregas semanais
aug 30 2026 ∞
aug 31 2026 +