GIOVANNA — 22, ceará, Ψ

• ♒ sol, lua e vênus
• ♍ ascendente
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rock gaúcho · riot grrrl

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• uma vibe gostosinha
• enquanto você está lendo em uma rede
• pousando na downer de leve
• se perder internamente

· tempo de foder / tempo de não foder / saber gerir os tempos / compor / saber estar sozinha para saber estar contigo e vice-versa / aqui estão as minhas contas do que foi. ·

• como praticar o desapego afetivo;
• quando a gente quer tudo pra anteontem;
• isso de sempre estar decepcionado;
• o que você vira quando ouve um "não";
• mantras do pinterest; ♡

·

• tome decisões APENAS baseadas em sentimentos positivos .
• ajuste suas expectativas , não leve para o lado pessoal. pare de descontar suas frustrações nos outros, ninguém é obrigado. você não controla as situações.
• viva o hoje, sem planejar tudo com tanta antecedência. abrace a imprevisibilidade e o que você pode aprender com ela. faça o melhor com o que tem e como vive, não desespere que tudo muda num segundo.
• se conheça, se cuide, se aceite e apaixone-se por você mesma. não tenha como objetivo impressionar ninguém, e não foque sua vida pensando no que o outro está ..._volte a se conhecer_ , o que você gosta mesmo? você é e sem...

• alongamento, meditação
• andar de bicicleta
• argilas/máscaras e óleos no rosto, além de esfoliá-lo
• banho de sol no começo da manhã ou no fim da tarde
• caminhadas, yoga
• chá antes de dormir
• cuidar das minhas unhas
• diminuir consumo de açúcar e sal
• dois litros de água
• elogios genuínos
• escrever o que estou sentindo
• escutar as pessoas com a mente aberta, sem nenhum tipo de julgamento
• esfregar a esponja vegetal em minhas costas, bumbum e coxas
• evitar beber refrigerante
• evitar redes sociais
• hidratar meu corpo todo
• hidratar os cabelos

٩(◕‿◕｡)۶ you can do it!

curto prazo (em dois anos)

• ☐ voltar para o instagram e para o facebook
• ☐ tocar bateria para um público
• ☐ decidir uma abordagem na psicologia
• ☐ trabalhar/estagiar (remunerado) na área da minha graduação
• ☐ aprender a cozinhar o básico
• ☐ estar com a orelha com todos os furos que eu almejo
• ☐ fazer terapia
• ☐ ter um cartão de crédito (fazer parte do programa de milhas)
• ☐ fazer um curso online

médio prazo (em dois a cinco anos)

• ☐ me graduar em psicologia
• ☐ decidir entre especialização, mestrado e doutorado
• ☐ saber o básico de italiano

☼ visualizar periodicamente ☼

ressignificar

• amizades e suas durações
• amores passados, ações passadas
• empatia e egoísmo
• solitude ✔️

psicológico

• falar claramente se algo me incomoda
• inteligência emocional: paciência, foco, auto-controle, não querer controlar o mundo externo e prever o futuro
• me redescobrir (o que eu gosto e quero, sem influência externa)
• não adiar mais confrontos, não fazer mais ghosting, não mais 'falar-e-fugir'
• práticas mindfulness rotineiramente (menos celular e a vida do outro) ✔️

saúde

• ☐ andar de bicicleta na rua

ghibli · sagas

[16/33]

• 2001: a space odyssey
• antichrist
• being john malkovich
• dallas buyers club
• dancer in the dark
• detachment
• dogville
• enter the void
• eyes wide shut
• fear and loathing in las vegas
• forrest gump
• funny games
• ghost world
• girl, interrupted
• gummo
• harold and maude
• la belle personne
• memento
• mr. nobody

idiomas

• espanhol
• inglês (fluency hacking method)
• italiano em processo
• libras
• sueco

instrumentos

• bateria em processo
• teclado

corpo

• auto defesa
• pole dance

outros

• bicicleta
• patins
• programação
• skate