• Palma på Mallorca
• Kreta
• Funchal på Madeira
• Kefalonia, Lefkas och Zakynthos (Joniska öarna)

Kriteriet är att det ska vara en plats där man kan utforska nytt under en längre period, men det ska också vara en plats med inte allt för mycket storstadskänsla. Det ska också vara soligt och hyfsat varmt förstås.

För den som vill veta mer om vem Anders är kan ni kika på https://gravatar.com/andbjo och se min profil.

• Ta en drink på en takbar i Göteborg
• Fiska krabbor
• Grilla vid havet
• Läsa minst 2 böcker
• Umgås med familjen
• Utforska Onsala

Ett bokslut kanske är på sin plats. Allt utom ett besök på en takbar blev faktiskt av.

Så var då hösten här, den kom från ingenstans. Ena dagen kunde man gå ute i t-shirt, nästa dag var det nästan bud på att ta på sig vinterjackan. Men, man får vara glad för att vi hade en så härlig sensommar som vi hade. Hösten ska man väl kunna reda ut, så länge det finns en resa att se fram emot. :-)

Feel good movies are a great way to pick you up from a bad mood. Here are the best I've seen during 2015.

• About time
• Hotell Marigold 2
• Hector and the Search for Happiness
• My Old Lady
• The Hundred-Foot Journey
• The Chef

• Var aktiv under dagen. Du har säkert lagt märke till hur mycket små barn springer runt - och hur djupt de sover.
• Undvik alkohol och droger. ...
• Säg god natt till alla skärmar i god tid innan du själv ska sova
• Förvänta dig en god natts sömn. Det vi tänker ska hända, brukar också hända.
• Drick inget koffeinhaltigt efter klockan tre på eftermiddagen

• https://www.bloglovin.com/@andersbjork88...
• https://www.bloglovin.com/@andersbjork88...

Framgång är att kunna gå från ett misslyckande till ett annat med oförminskad entusiasm. (Winston Churchill)

De största problemen i världen är resultatet av skillnaden mellan hur allt i naturen faktiskt fungerar och hur människor tänker. (Gregory Bateson)

Din framtid hänger på mängder av saker, men mestadels på dig. (Frank Tyger)

Det finns inget som varken är bra eller dåligt, utan det är tankar som gör det så. (William Shakespeare)

Tapas är ett underbart sätt att äta på, man sitter tillsammans i en enkel men mysig miljö och beställer in små rätter huller om buller. Snacka om avslappnat och prestigelöst. Här kommer mina favorittapas från resor i Spanien. Vill du också äta grymma tapas så åk till t ex Malaga eller för den delen Mallorca. Kolla Tripadvisor för att hitta de bästa tapasställena (det ändras fort).

• Grillad bläckfisk
• Fritierad bläckfisk
• Bondomelett
• Lufttorkad skinka
• Bröd gnuggad med tomat och vitlök
• Korvar i alla former

• Malaga
• Skopelos town
• Alicante
• Funchal
• Barcelona
• Aten

• Börja titta på en ny TV serie
• Titta på en klassisk film som du aldrig har sett.
• Läs en bra bok.
• Gör en spellista med dina favoritlåtar från en period i ditt liv som du upplevde som lycklig.
• Titta mååånga avsnitt av din favoritserie.

Five things to consider in these hard times.

• It will get better.
• It will soon be over.
• One day we will look back and remember.
• Better times are ahead.
• It will be alright in the end, and if it is not alright, then it is not yet the end.

http://about.me/marbellaspanien

http://about.me/gdansk/

https://open.spotify.com/user/andbjo

https://open.spotify.com/playlist/2vlEFp...

Mer ressidor som är intressanta:

http://resinspiration.tilda.ws/

https://europa.unicornplatform.com/

• High intensity training
• Vitamin D
• Low carb diet
• Good sleep
• Omega 3