como eu quero mudar a maneira como me trato, vou focar nisso. inspirado nessa thread.

• a maneira como você trata a si mesma vai ser a maneira que os outros vão te tratar.
• se você constantemente se botar para baixo, os outros vão se aproveitar disso.
• se você se conhece, ninguém poderá dizer o que você não é.
• o dia que você perceber que a única opinião que importa é a sua, isso mudará TUDO.
• quanto mais você se amar, mais as pessoas vão te chamar de arrogante, vazia, fútil. IGNORE! a sua opinião é a única que importa, lembra?
• se comparar com qualquer pessoa é ruim e tóxico. cada um é incrível do seu próprio jeito. pra que competir se cada um ganha da própria maneira?
• se rebaixar para alguém se sentir melhor? abaixar sua cabeça? NUNCA!
• postura. queixo lá no alto. olhe as pessoas nos olhos enquanto fala.
• seja assertivo. torne-se familiar com a frase "eu disse isso mesmo".
• use sua confiança para deixar as pessoas melhores. não seja cruel. don't be a bitter bitch, be a better bitch!
• autoconfiança não é menosprezar outras pessoas. lembre-se, não é uma competição!
• você é incrível! você é maravilhosa! lembre-se disso!
• confiança vem de dentro pra fora. coma bem. leia um livro e expande sua mente. fique confortável sem maquiagem.
• quando percebem que você não tem uma boa autoestima, você se torna vulnerável e eles usam isso contra você. finja até que se torne real.
• ajude outras pessoas a ganharem confiança. isso é maravilhoso!
• não fale mal de outras pessoas.
• não tente se vingar. aguarde o karma.
• se algum amigo te botar pra baixo ou tentar competir com você, se afaste.