- visto o que já disse, e tudo que vem mudando e as coisas que já venho percebendo, também preciso ser honesta em questão do que me afeta, e a intensidade que isso tem. notei que tenho alguns problemas que me afetam bastante que podem ser potencializados por outros fatores (como a tpm), mas que existem fora deles tb
- muitas vezes essa fase de distanciamento e desconforto com eles dentro de casa e não querer ser vista acontece juntamente com a tpm, mas não é algo ligado só a tpm. percebi que muito do meu sentimento de não estar melhorando é porque continuo tendo alguns comportamentos (como não conseguir sair do quarto, não comer etc) e aí nesses momentos parece que não progredi nada, e que não tem como eu melhorar e vou perdendo tudo que fui construindo e com isso, a sensação é de estar afundando. e só agora percebi que preciso reconhecer esses momentos como algo que me afeta e me prende, e isso gera um ciclo de fico mal, ou já estou cansada, não quero conversar, e aí vai piorando e de repente não quero ser vista, não consigo sair do quarto etc etc
- e por isso tenho a sensação de que as vezes seria mais fácil conseguir controlar melhor essas mudanças de humor, ansiedade etc e também uma coisa que faço muito é já achar que sei como a pessoa vai reagir por conta do que tenho em mente sobre ela. enfim, visto isso tudo comprei o remédio de homeopatia
nov 22 2018 ∞
nov 22 2018 +