┊ estudos

• estabilidade acadêmica
  • rotina de escrita
• terminar o mestrado
• entrar no doutorado
  • projeto de doutorado
  • montar calendário de submissão para as universidades
  • estudar espanhol (usp)
• entrar na escola de psicanálise
  • enviar e-mail de apresentação

┊ profissional

• procurar emprego
  • modificações no currículo
  • número de telefone de são paulo
  • fazer portfólio
  • ✔ networking
• desenvolver cursos
  • denise
  • clóvis
• fazer um vídeo para o youtube
• cursos para qualificação
  • EBAC (política de emprego garantido)

┊ culturais

• ler 25 livros esse ano [3/25]
  • ler alguma literatura [0/5]
    • retomar o proust
    • 1 shakespeare
• assistir 40 filmes [1/40]
  • 5 kurosawas
  • 5 bergmans
• fazer uma lista dos lugares para frequentar em são paulo
  • frequentar mais o teatro de são paulo

┊ existenciais e saúde

• acordar e dormir cedo
  • rotina ideal: 23h-8h
• rotina de exercícios
  • 15 min diário por um mês
• cozinhar pelo menos duas vezes na semana
  • 1 mês
• diminuir o cigarro
  • max de 8 cigarros ao dia
• manter o streak do duolingo
• voltar para a terapia assim que possível
• manter diário com foco específico no controle de humor