• respeitar a dor
  • reconexão com os amigos
    • ouvir a opinião deles
    • voltar a se abrir com eles a respeito dos sentimentos secretos e as situações dolorosas
  • manter anotações sobre o estado de espírito
  • reconstruir o contexto físico
    • mudar coisas no espaço (ou o próprio espaço)
    • aproveitar um pouco o vazio
  • ir à rolês e festas
    • conhecer gente nova
    • se soltar: dançar, cantar
    • se permitir a começar novas relações
  • manter uma distância emocional segura
    • evitar contato físico
    • evitar trocar palavras amorosas
    • evitar conversas aproximativas
    • reduzir o contato
      • bloquear das redes sociais
  • simplesmente aceitar fim
    • se ainda houvesse desejo, não se teria ido tão longe
    • sou impotente diante da decisão do outro
  • cura
    • perdoar os erros
    • perdoar-se
sep 12 2024 ∞
jun 22 2025 +