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Prólogo
Parte Um: Os hábitos dos indivíduos
- O LOOP DO HÁBITO: Como os hábitos funcionam
  - ☑ I
  - ☑ II
  - ☐ III
  - ☐ IV
- O CÉREBRO ANSIOSO: Como criar novos hábitos
- A REGRA DE OURO DA MUDANÇA DE HÁBITO: Por que a transformação acontece

sep 17 2019 ∞
sep 17 2019 +