Zaterdag

• Ontbijt
  • kwark
• Lunch
  • boterham met smeerworst
• Tussendoor
• Diner
  • hutspot

Zondag

• Ontbijt
  • peer-banaan-smoothie (cup melk, gember, kardemom, kaneel, chia)
• Lunch
  • scrambled eggs
• Tussendoor
  • kwark
• Diner
  • Katinka

Maandag

• Ontbijt
  • kwark met fruit
• Lunch
  • baguette met ham
• Tussendoor
  • soep met brood
• Diner
  • garnalen met broccoli of deze

Dinsdag

• Ontbijt
  • kwark met fruit
• Lunch
  • soep met brood
• Tussendoor
  • smoothie
• Diner
  • garnalen met broccoli

Woensdag

• Ontbijt
  • kwark met fruit
• Lunch
  • werk
• Tussendoor
  • werk
• Diner
  • werk

Donderdag

• Ontbijt
  • kwark met fruit
• Lunch
• Tussendoor
  • smoothie
• Diner
  • frank en jip

Vrijdag

• Ontbijt
  • kwark met fruit
• Lunch
  • werk
• Tussendoor
  • kwark
• Diner
  • werk

Zaterdag

• Ontbijt
• Lunch
• Tussendoor
• Diner

Zondag

• Ontbijt
• Lunch
• Tussendoor
• Diner

Boodschappen AH zaterdag:

• boerenkool (600 gram 2 euro)
• lurpak
• skyr
• roasted ham
• zanetti
• alpro
• kroepoek
• sensations
• always?
• tulpen

Boodschappen AH maandag:

• mango
• garnalen

Boodschappen Dirk:

• kokosmelk
• zoete aardappel
• bosui
• bananen

Boodschappen groenteman maandag:

• boerenkool los (3.97 per kilo Dirk)
• broccoli (AH 3 per kg)
• zoete aardappel (2.38 per kg Dirk)
• bananen (1.29 per kilo Dirk)