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- 1 atitude saudável para o corpo e energia
- 1 prática espiritual
- 1 estudo para o futuro profissional
- 1 atividade agradável com a família (especialmente o guri)
- 1 cuidado com os amigos, seja trazer alguma forma de conforto ou ajuda.
- 1 atividade artística que permita explorar a criatividade
- Fazer uma lista por mês indicando qual foi a atividade realizada para cada um desses itens.
jan 6 2021 ∞
jun 26 2021 +
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